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最讓人意想不到的毀牙習慣,很不幸你中槍了?

2015-12-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:即使每天認真刷牙、飯后仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。英國《每日郵報》載文,邀請多位牙科專家盤點出“最讓你意想不到的毀牙習慣”,看看你是否中招???

  【意想不到的10個毀牙習慣】

  茶水太熱

  由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。

  說話多

  經(jīng)常說話容易導致下巴磨損和撕裂,甚至會造成顳下頜關(guān)節(jié)炎,損害牙齒健康。

  刷牙時使勁漱口

  吃飯時產(chǎn)生的酸和糖會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個小時再刷牙,同時要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

  運動過量

  長時間運動容易導致唾液減少,唾液堿性升高,導致牙菌斑的細菌激素增多,增加牙病危險。

  游泳時張著嘴

  游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。游完泳,最好刷個牙或者漱漱口。

  補牙后坐飛機

  補牙后坐飛機可能會導致牙痛。原因是高度變化會導致牙齒填充材料中產(chǎn)生微小的氣囊,由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會在飛機著陸后幾小時消失。如果疼痛依然存在,應看牙醫(yī)。登山或滑雪時也可能會出現(xiàn)同樣的情況。

  牙齒當成剪刀用

  用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門牙。

  含著藥片

  為了達到鎮(zhèn)痛效果,很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而這種鎮(zhèn)痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林,也能緩解牙痛。

  懷孕時不注意口腔衛(wèi)生

  服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水平升高,使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強,導致或加重牙齦炎,容易發(fā)生牙出血。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,可使口腔炎癥最小化.

 

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