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流言終結(jié)者 自然美白牙齒小偏方

2015-10-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:傳統(tǒng)的美白方式比如美白牙貼或者美白牙膏,價格不菲并且很容易引起牙齦敏感和疼痛。我們提供流傳的自然美白牙齒小偏方,到底哪些有效?哪些對你的牙齒有傷害?
  1.咀嚼蔬菜水果
 
  咀嚼脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留,它們就像天然的牙刷。試著用力咀嚼蘋果、芹菜或者胡蘿卜,它們可以充分的摩擦牙齒表面而不會影響琺瑯質(zhì)。越用力嚼越好。
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  2.關(guān)注食物殘留
 
  人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會損害你的牙齒,如果你只是關(guān)心美白問題,也要注意去除縫隙間的殘留物,這樣牙齒看上去也會更白一些。另外,不管你的牙齒有多白,如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康,所以最好兩天清潔一次牙齦。
 
  3.芝士
 
  有研究表明每餐飯后吃一點芝士可預(yù)防牙齒腐化,并促進琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因為它們含有礦物質(zhì)鈣、磷,可促進牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。
 
  4.無糖木糖醇口香糖
 
  木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
 
  5.草莓沾巧克力
 
  有研究表明草莓有些微美白牙齒的功能,而草莓上的巧克力則扮演抗菌的角色。這樣美味又能美白牙齒的組合誰能抗拒?巧克力可以減少細菌,但是缺點也顯而易見,因為一般巧克力含有大量糖分,所以不要吃太多。
 
  6.用冷調(diào)口紅
 
  暖色調(diào)的口紅會讓你本來就發(fā)黃的牙齒看起來更黃,選擇冷色調(diào)的口紅能襯托牙齒更加亮白。冷色調(diào)并非特指藍色或者紫色口紅,而是加入了藍色或者紫色等冷色調(diào)的紅色口紅。你可以在柜臺購買的時候咨詢BA,她們都經(jīng)過色彩專業(yè)培訓(xùn),會幫你找到最適合的冷色調(diào)口紅。 
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