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如何鍛煉孩子習(xí)慣刷牙

2015-10-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多父母都覺得教寶寶刷牙是個很艱難的任務(wù),其實(shí)只要抓到訣竅,就可以很容易做到了。培養(yǎng)孩子刷牙,可以是一個循序漸進(jìn)的過程。
  1、從1歲開始獨(dú)立漱口
 
  爸爸媽媽可以用指套幫助0~2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長到1歲時,爸爸媽媽可以有意識地訓(xùn)練孩子獨(dú)立漱口,使孩子習(xí)慣讓水進(jìn)口而不吞咽的這個特殊程序。
  2、刷牙手把手
 
  2歲半左右開始,乳牙全部長齊,爸爸媽媽應(yīng)該認(rèn)真而耐心地手把手教孩子刷牙,讓孩子掌握刷牙的基本動作。并培養(yǎng)刷牙的習(xí)慣。

  3、準(zhǔn)備兒童牙膏和牙刷
 
  孩子剛學(xué)刷牙時,興趣會比較濃,爸爸媽媽要趁熱打鐵,把孩子的興趣維持下去。可以帶孩子選購各種水果味道的兒童牙膏,選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷,提高孩子對刷牙的興趣。
 
  4、刷牙不要急不要重
 
  刷牙不能急,一急,手上的動作就自然變大了,變重了,這樣既刷不干凈又容易傷到孩子。媽媽要注意,給孩子刷牙的動作幅度要小,每刷一處,以一兩顆牙齒為目標(biāo),刷它10下子。
 
  一邊刷,一邊數(shù)出來:“1、2、3、4……”刷一下,數(shù)一下,數(shù)完10下,這兩顆牙就刷好了。這樣,大人心中有數(shù),寶寶也不會覺得刷牙的過程沒完沒了。
 
  5、確定全家的刷牙時間
 
  爸爸媽媽如果工作忙,那么可以選擇晚上或者周末的某一個時間,帶領(lǐng)孩子一起刷牙。讓孩子感受到,刷牙并不是對他的特別要求,而是大家都習(xí)以為常的事,是一種良好的生活習(xí)慣。
 
  怎么選嬰幼兒牙膏
 
  1、刷毛要軟,刷頭要小。這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒,包括最里面的牙齒。
 
  2、刷面平坦,并且刷毛的頂端是圓體形的,這樣才不會刮傷寶寶的牙齦。
 
  3、成人牙刷不適合年幼的孩子,因?yàn)樗㈩^太大,寶寶用起來不舒服,刷毛也可能太硬,會磨損寶寶的牙齒和牙齦。
 
  4、選擇刷柄較硬”的牙刷,這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運(yùn)動技巧。
 
  5、豎直放置牙刷,并保持干燥。確保各個牙刷的刷毛彼此不會相觸,防止細(xì)菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。
 
  6、當(dāng)牙刷出現(xiàn)磨損比如說刷毛散開時,就要更換牙刷。
 
  7、無論如何,至少每4個月就要換一支牙刷,并且生病以后一定要換牙刷,因?yàn)榕f的牙刷上可能藏有細(xì)菌。 
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