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吃完水果馬上刷牙,易得齲齒

2015-10-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多女孩子為了減肥都選擇吃水果,但是為了防止蛀牙都選擇在吃完水果以后刷牙,殊不知,這樣對(duì)牙齒的傷害更大。
  很多女孩子為了減肥、美容,大量吃水果,認(rèn)為水果對(duì)身體只有益處而無害處,其實(shí),水果吃多了對(duì)牙齒不好。因?yàn)?,咀嚼水果時(shí),水果會(huì)在口中釋放糖分,牙齒會(huì)因此受到傷害。果汁和果奶是水果壓榨做成的,會(huì)在口中釋放更多的糖分,所以對(duì)牙齒的傷害也更大。
  有一些女孩會(huì)說:“那我吃完水果馬上刷牙就好了嘛。”殊不知,這樣才是對(duì)牙齒最大的傷害。尤其是酸性的柑橘類水果,它們能軟化牙釉質(zhì)。雖然30分鐘后牙釉質(zhì)就會(huì)恢復(fù)堅(jiān)硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉質(zhì)刷掉了,牙齒腐蝕的危險(xiǎn)性將大大提高。
 
  除此之外,葡萄干之類的干果對(duì)牙齒的傷害也很大,因?yàn)樗粌H含糖量高,還非常有黏性。美國(guó)牙科專家稱:“小塊的干果粘在牙上的時(shí)間更長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致齲齒。 
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