一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 牙齒清理 > 刷牙更要刷牙齦 有效刷牙的不足1%

刷牙更要刷牙齦 有效刷牙的不足1%

2015-10-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙病還可能影響全身健康。牙周炎患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠高于牙周健康人群。牙周炎患者的口腔內(nèi)存在大量細菌,能通過血液感染心血管組織,引發(fā)心血管?。贿€可能激活免疫細胞,產(chǎn)生細胞因子,破壞胰島細胞,引發(fā)2型糖尿病。
  據(jù)統(tǒng)計,我國大城市的刷牙率已超過99%,但做到有效刷牙的不足1%。刷牙更要刷牙齦。牙齒和牙齦連接部位的齦溝是細菌最多的地方,必須清潔。
 ?。?將牙刷刷頭貼近牙齒與牙齦,呈45度角。
 
 ?。?將刷毛左右震動,范圍不超過一顆牙。
 
 ?。?刷門牙內(nèi)壁時,將牙刷伸直斜放于牙內(nèi),用刷毛前端上下刷動。
 
 ?。?用適中的力度前后推刷上下排牙齒的咀嚼面。
 
  50歲的劉大爺最近牙床痛得厲害,咬口饅頭都能沾上血。去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)是牙周病。他很奇怪,自己一天三頓飯后都刷牙,為何還會得牙周病?
 
  牙周病是指發(fā)生在牙周組織的疾病,包括牙齦炎、慢性牙周炎、侵襲性牙周炎、壞死性牙周炎等。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報告稱,在35~44歲人群中,有15%~20%患有嚴重牙周病。牙齦又被老百姓叫作“牙床”,牙齒就長在這張“床”上??谇粌?nèi)有多種細菌,會在牙床上繁殖,形成菌斑。如果不注意口腔衛(wèi)生,刷牙不徹底,就可能讓這張“床”變得很不舒服,牽連牙齒,引起牙痛、出血等癥狀。
 
  牙病還可能影響全身健康。牙周炎患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠高于牙周健康人群。牙周炎患者的口腔內(nèi)存在大量細菌,能通過血液感染心血管組織,引發(fā)心血管病;還可能激活免疫細胞,產(chǎn)生細胞因子,破壞胰島細胞,引發(fā)2型糖尿病。
 
  據(jù)統(tǒng)計,我國大城市的刷牙率已超過99%,但做到有效刷牙的不足1%。在這里我教給大家一種正確的刷牙法——巴斯刷牙法,又叫水平顫動法。它可以有效清潔牙齒和牙齦連接部分的“齦溝”,是口內(nèi)藏污納垢,細菌繁殖的所在,同時有一定按摩牙齦的作用。具體刷法(見左圖):牙刷的刷毛和牙齒呈大約45度角,在一到兩顆牙齒的范圍輕輕左右震顫5~10次,震動的范圍不超過一顆牙的寬度,然后刷上牙向下卷動兩次,刷下牙向上卷動兩次。依次刷完口內(nèi)所有的牙齒的外面、內(nèi)面及槽牙的咀嚼面。
 
  需要注意的是,牙刷一定要選擇小刷頭、軟毛的,這對牙齦的損傷和牙齒的磨損較小。攤一張普通紙巾,用牙刷刷紙巾兩下,若紙張破了,就表明刷毛太硬。
 
  保護牙齦還可以試試按摩法:漱口后,用右手食指放在牙齦相應的面部皮膚上,按一定的順序輕輕上下按摩,也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩,有利于改善局部的血液循環(huán)。按摩牙齦時,用力要適當,否則會對牙齦造成壓迫性損傷。
 

  需要提醒的是,許多全身疾病,如血液系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)缺乏等也會出現(xiàn)牙齦出血,某些系統(tǒng)性病變?nèi)绺斡不?、尿毒癥的晚期也可能有牙齦出血的表現(xiàn)。因此,如果牙齦頻繁出血、持續(xù)不止、牙齦蒼白,就要引起重視了,及時到醫(yī)院查明原因。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
大田县| 卓尼县| 文登市| 商河县| 萨迦县| 渭南市| 雷山县| 普定县| 靖西县| 阿尔山市| 白沙| 大连市| 克山县| 当阳市| 比如县| 塘沽区| 攀枝花市| 崇礼县| 镇坪县| 姚安县| 琼结县| 谷城县| 井陉县| 河西区| 屏边| 张家界市| 彰化县| 杂多县| 文登市| 麻江县| 舒兰市| 延边| 文安县| 恩施市| 明水县| 芷江| 泰宁县| 上思县| 涟水县| 宜兰县| 清新县|