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4招巧妙預(yù)防牙痛

2015-10-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齒是人體最脆弱的部位,保護(hù)好它,才能吃到好東西,如果牙齒不好,會(huì)牙痛會(huì)駐牙,那到時(shí)多少吃不飯,疼痛難忍,那怎樣更好的預(yù)防牙痛呢?牙痛是什么原因造成的呢?下面小編為大家介紹關(guān)于牙痛的知識(shí),一起來學(xué)習(xí)。
  挑選合適的牙刷
 
  近年來,幾乎每家生產(chǎn)牙刷的廠家都研制出了改進(jìn)型牙刷。這些牙刷中有的刷毛呈波浪型,以便刷牙時(shí)更容易將牙齒縫間的食物殘?jiān)⒌簟?/div>
 
  有的刷毛呈球形,與刷桿呈一定角度,使得刷毛可以很方便地刷到后磨牙。還有的牙刷具有活動(dòng)性刷桿,從而避免刷牙的時(shí)候牙齒和牙齦受力過大。
 
  一些牙醫(yī)則認(rèn)為,舊式牙刷如果運(yùn)用得當(dāng)完全可以起到清潔牙齒的作用,絲毫不遜于新式牙刷。
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  保證足夠的刷牙時(shí)間
 
  早上起得遲,漱漱口或者隨便刷一刷牙齒就趕去上班,這對(duì)牙齒健康是極為不利的。研究結(jié)果顯示,大多數(shù)人每次刷牙的時(shí)間僅為51秒,這一時(shí)間量對(duì)徹底清潔牙齒來說是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,至少要延長(zhǎng)到150秒才能起作用
 
  睡覺前漱口
 
  大多數(shù)人認(rèn)為只要做到護(hù)齒的基本要點(diǎn)就足夠了,而波士頓大學(xué)牙科專家、美國(guó)某著名牙科專家則認(rèn)為,睡覺之前一定要用氟化物溶液清潔口腔,不但可以預(yù)防齲齒,還可以讓口腔靜脈炎的患病幾率降低40%.

  盡量少吃冷飲
 
  研究表明:“避免牙齒長(zhǎng)出空洞的辦法之一就是少食冷飲,尤其是冰塊。”過冷過熱的食物都會(huì)傷害牙齒。他說:“冷熱食物,諸如熱乎乎的意大利餡餅和冰冷的加冰奶昔混吃只會(huì)縮短牙齒的壽命。” 
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