口腔細(xì)菌人體健康的第一個(gè)威脅

2015-10-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：專家認(rèn)為，口腔細(xì)菌的管理，不僅關(guān)系到口氣等形象問(wèn)題，更關(guān)聯(lián)著腸道、心臟健康。對(duì)口腔菌群的管理，是把好人體健康第一道關(guān)口的關(guān)鍵。而對(duì)口腔菌群管理最直接有效的方式，就是每天兩至三次的刷牙，以及健康的生活飲食習(xí)慣，而你選擇的牙膏、刷牙方式、牙具等都對(duì)口腔細(xì)菌有著直接影響。

　　口腔作為身體的一個(gè)重要部分，直接與外界接觸，有適宜的溫度和濕度，還有食物剩渣和老化壞死的細(xì)胞作為細(xì)菌的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，口腔內(nèi)存在著大量細(xì)菌，包括球菌、桿菌、真菌等。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，每毫升未經(jīng)刺激的唾液中細(xì)菌數(shù)達(dá)1.5億個(gè)，每克牙結(jié)石（牙垢）中的細(xì)菌數(shù)則達(dá)100億個(gè)。

　　專家認(rèn)為，口腔細(xì)菌的管理，不僅關(guān)系到口氣等形象問(wèn)題，更關(guān)聯(lián)著腸道、心臟健康。對(duì)口腔菌群的管理，是把好人體健康第一道關(guān)口的關(guān)鍵。而對(duì)口腔菌群管理最直接有效的方式，就是每天兩至三次的刷牙，以及健康的生活飲食習(xí)慣，而你選擇的牙膏、刷牙方式、牙具等都對(duì)口腔細(xì)菌有著直接影響。

　　口腔細(xì)菌變化有規(guī)律

　　數(shù)量變化規(guī)律：清晨時(shí)其計(jì)數(shù)最高，刷牙、早餐后計(jì)數(shù)下降，此后計(jì)數(shù)逐漸增高，午餐前又達(dá)到一個(gè)小的高峰。午餐后再次下降，至晚餐前重現(xiàn)午餐前的模式。夜間經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的培養(yǎng)，細(xì)菌迅速生長(zhǎng)繁殖，于清晨再次達(dá)到高峰。

　　種類的變化規(guī)律：口腔細(xì)菌的種類變化與生活習(xí)慣有關(guān)。如吸煙人士的口腔中有煙草桿菌；不注意口腔衛(wèi)生的人，厭氧菌必然多等。

　　常見菌群：口腔中有弱堿性唾液、食物殘?jiān)?為正常菌群的繁衍提供了合適條件，最常見的菌群是甲型鏈球菌和厭氧鏈球菌，其次是表皮葡萄球菌、奈瑟氏菌、乳桿菌、螺旋體、假絲酵母等。

　　專家提醒：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣非常重要，早晚刷牙、飯后清水漱口，使用牙線，不濫用滅菌性漱口水，少抽煙，少吃過(guò)甜及上火類食品。

　　口腔菌可能對(duì)人體造成的影響

　　心瓣膜炎：拔牙或其它損傷導(dǎo)致的口腔出血時(shí)，甲型鏈球菌可通過(guò)傷口進(jìn)入血流，一般情況下，它們會(huì)很快被肝、脾、淋巴結(jié)和骨髓中的吞噬細(xì)胞清除，但若心臟瓣摸有病損，或者是安裝了人工瓣膜，細(xì)菌就會(huì)被阻留在那里并繁殖起來(lái),導(dǎo)致內(nèi)心膜炎。

　　齲齒：厭氧鏈球菌中有一種變異鏈球菌，與齲齒的形成關(guān)系密切，它分解食物中的蔗糖產(chǎn)生高分子量、粘度大的不溶性葡聚糖，以致將口腔中其它菌群粘附于牙齒表面而形成菌斑。其中的乳桿菌能發(fā)酵多糖類產(chǎn)生大量酸，使牙釉質(zhì)和牙質(zhì)脫鈣而造成齲齒。

　　此外，梭形桿菌、黏性放線菌可以引起牙齦發(fā)炎、出血、腫痛；黑色素?cái)M桿菌、二氧化碳噬細(xì)菌和有的放線菌容易引起牙周炎，導(dǎo)致牙齦流膿、牙齒松動(dòng)等。

　　專家提醒：大部分細(xì)菌都對(duì)保持牙齒和牙齦健康有益，并且非常重要，只要平時(shí)注意口腔衛(wèi)生，都不必過(guò)于當(dāng)心，更不要盲目使用口腔滅菌產(chǎn)品。