是什么導(dǎo)致齲齒?

　　口腔中的細(xì)菌會(huì)將食物和飲料中的糖分轉(zhuǎn)化為酸，而這個(gè)酸就是侵蝕牙齒的元兇。每當(dāng)你進(jìn)食，不管是食物還是飲料，產(chǎn)生的酸都會(huì)侵蝕你的牙齒，時(shí)長20分鐘或者更久。就這樣周而復(fù)始，齲齒就會(huì)慢慢形成。

　　什么是早發(fā)性兒童齲?

　　早發(fā)性兒童齲就是幼童乳牙發(fā)生的齲齒。當(dāng)兒童的牙齒經(jīng)常長時(shí)間接觸含糖飲料，比如果汁、蘇打水以及其他甜味飲料，牛奶、母乳以及配方奶等，就會(huì)容易形成齲齒。嬰兒一旦開始長牙，就會(huì)有患齲齒的可能，通常是從嬰兒6個(gè)月大開始。乳牙齲齒會(huì)導(dǎo)致牙痛，如果放任不顧，整顆牙齒都會(huì)被齲壞。齲齒還會(huì)影響孩子整體的健康，因?yàn)辇x齒會(huì)導(dǎo)致進(jìn)食困難，會(huì)導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良。

　　為什么乳牙如此重要?

　　在整個(gè)頜部，乳牙為恒牙占據(jù)了應(yīng)有的位置。如果某一顆乳牙缺失過早，鄰牙就會(huì)被擠到這個(gè)空位上，而當(dāng)對(duì)應(yīng)的恒牙到了生長期，就會(huì)沒有充足的空間成長。最終會(huì)導(dǎo)致恒牙錯(cuò)位，牙齒會(huì)很難清洗干凈。

　　此外，錯(cuò)位的牙齒會(huì)影響孩子的自信，每當(dāng)想笑的時(shí)候，他/她會(huì)覺得不好意思露出牙齒，只好用手遮住自己緊閉的雙唇。一個(gè)美麗自信的笑容可以為孩子的學(xué)校社交能力加分。乳牙患齲齒的兒童恒牙更容易患齲齒。

　　如何保護(hù)孩子牙齒的健康

　　嬰兒和兒童的健康全靠父母和監(jiān)護(hù)人的關(guān)心和愛護(hù)。平時(shí)家長要做好榜樣工作，在家時(shí)教孩子仔細(xì)刷牙，提供營養(yǎng)均衡的飯菜并為孩子定期安排見牙醫(yī)。家長和監(jiān)護(hù)人為孩子養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的健康習(xí)慣對(duì)孩子而言十分重要，因?yàn)檫@些習(xí)慣會(huì)伴他們一生。

　　盡早在家開始口腔護(hù)理

　　每次喂食結(jié)束，用干凈的濕布或者紗布給嬰兒清洗牙床。這樣可以去除傷害牙齒的食物殘?jiān)?，也?huì)讓孩子習(xí)慣自己擁有干凈的口腔。

　　當(dāng)孩子長出第一顆牙齒時(shí)，就開始溫柔的用牙刷幫助孩子刷牙。牙刷必須是軟毛的，兒童尺寸牙刷。如果你想要在孩子2周歲前使用含氟牙膏，最好先咨詢下你的牙醫(yī)。如果你開始使用牙膏，ADA建議你每次刷牙只在牙刷上放一粒豌豆大小的牙膏用量。

　　當(dāng)你的孩子刷牙，你需要在一旁監(jiān)督指導(dǎo)他/她如何刷牙并指導(dǎo)其將牙膏泡沫吐出而不是咽下去。

　　奶瓶和母乳喂養(yǎng)

　　嬰兒應(yīng)該在午睡和夜間睡覺上床之前完成進(jìn)食

　　當(dāng)孩子的第一顆牙齒萌出，他/她就不能在母乳喂養(yǎng)時(shí)或者含著奶睡著。

　　不能讓嬰兒喝著牛奶、奶粉、果汁、甜味飲料或者含著蘸有糖或蜜糖的奶嘴入睡。即使是用水沖淡的飲料也會(huì)對(duì)牙齒造成傷害。

　　奶瓶不能當(dāng)奶嘴用。如果一天多次地將裝有含糖飲料的奶瓶給孩子當(dāng)做撫慰奶嘴用，孩子口腔中酸性成分會(huì)增加并容易誘發(fā)齲齒。

　　訓(xùn)練杯

　　為了降低患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，孩子應(yīng)該在一周歲生日后多用訓(xùn)練杯喝飲料

　　不要讓孩子一直小口抿含糖飲料(包括牛奶和果汁)，因?yàn)轭l繁的抿含糖飲料會(huì)誘發(fā)齲齒。每天在特定的時(shí)間里給孩子喂這些飲品，在開車或者散步時(shí)不能用杯子喝飲料。平時(shí)孩子覺得渴的時(shí)候，應(yīng)該鼓勵(lì)他多用杯子喝白開水。

　　別讓孩子邊喝水邊走動(dòng)，這時(shí)摔倒，杯子會(huì)嗑壞嘴。

　　訓(xùn)練杯的使用是短暫的，孩子學(xué)會(huì)如何啜飲后，訓(xùn)練杯就完成了它的使命，以后就不要再使用。

　　飲食

　　嬰兒和幼童應(yīng)該擁有合理的飲食。飲食方面的信息各位家長可以參考美國農(nóng)業(yè)部的官方網(wǎng)站：www.choosemyplate.gov.

　　控制正餐之間點(diǎn)心的數(shù)量

　　如果孩子愛吃糖，確保在用餐時(shí)一同吃掉。(就餐時(shí)，唾液含量會(huì)增加，可以柔化口腔中的食物分子)。

　　第一次看牙醫(yī)

　　和牙醫(yī)預(yù)約孩子的第一次就診。第一次看牙醫(yī)最好是在孩子第一顆牙齒萌出的6個(gè)月內(nèi)，最遲至孩子的一周歲生日。這次就診是孩子牙齒的健康慣例檢查。

　　就診時(shí)，牙醫(yī)會(huì)檢查孩子的齲齒和其他問題，會(huì)教你如何幫助孩子清潔牙齒，并會(huì)推薦適合孩子的合理飲食、奶嘴用法、口腔護(hù)理產(chǎn)品還會(huì)教你如何避免口腔受損。

　　孩子應(yīng)該要得到適當(dāng)?shù)姆飦肀Ｗo(hù)牙齒，不管你是不是住在氟化水供應(yīng)社區(qū)，你都應(yīng)該咨詢牙醫(yī)如何讓孩子獲得適度的氟化物。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤蘭）