我們常常說，牙齦腫痛不是病，疼起來要人命。那么牙痛究竟要如何緩解好呢？

　　牙痛應(yīng)對癥處理

　　一壓力突然增大牙醫(yī)建議：

　　在放松壓力的同時，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治（即洗牙），然后堅持配合正確有效的刷牙方法。

　　二刷牙方法錯誤牙醫(yī)建議：

　　選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合。

　　三有些全身性疾病牙醫(yī)建議：

　　牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進(jìn)等。

　　四長期服用阿司匹林牙醫(yī)建議：

　　長期服用阿司匹林的人，刷牙時如突然發(fā)現(xiàn)牙齦出血，并同時伴有鼻腔出血時，很可能因阿司匹林副作用所致。

　　五牙周病牙醫(yī)建議：

　　牙周病最基本、最有效的治療方法就是牙周深創(chuàng)，在局部麻醉的前提下，把藏在牙齦深處的牙石和長期炎癥造成的病變組織清除干凈，使牙齦恢復(fù)正常狀態(tài)并再次與牙表面緊密貼合。這樣，再次復(fù)發(fā)的可能性減少。

　　為了預(yù)防和應(yīng)對牙痛癥狀，下面的方法也許幫到你：

　　方法一：姜片炙法

　　先準(zhǔn)備好鮮姜1片，艾絨2—3壯。然后將鮮姜片切成大約五分錢硬幣的形狀大小，放在牙痛穴或者合谷穴（即手掌面第三、四掌骨距手掌指紋1寸的位置），艾柱放在姜片上，連炙2到3壯。左側(cè)牙痛炙右側(cè)穴，同理，右側(cè)牙痛炙左側(cè)穴。還可以同時炙下關(guān)、絲竹空、頰車，如果是上顎牙痛可配四白，下顎牙痛可配承漿。

　　方法二：柏樹籽止痛法

　　在中醫(yī)的角度來說，柏樹籽又名柏子仁，含有脂肪泊約14%，多為不飽和脂肪酸組成，還含有少量揮發(fā)油，皂甙、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵多種維生素等。具有養(yǎng)心安神，鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。由于胃火，酸甜辣過敏或者口腔潰瘍等原因引起牙痛時取晾干備用的柏樹籽適量，食醋浸泡。大約10分鐘后將經(jīng)處理的柏樹籽咬在牙痛位置即可。

　　方法三：指尖刺激法

　　靠近手指指尖的點(diǎn)也能舒解牙痛。每只手指都相對于上下齒的某一、二顆牙齒……也就是說你的大拇指對應(yīng)到門牙，而食指則對應(yīng)到犬齒，以此類推。如果你是右后半的牙在痛，就應(yīng)該按壓右手中指尖，如果是左臼齒疼痛，就壓左手小指尖。這個點(diǎn)是位于指甲下方甲床表皮，要找到這個點(diǎn)，可以將手平放桌上，用另一只手的中指或食指，探查相對應(yīng)于疼痛牙的手指指甲下那一點(diǎn)，壓時會感覺到敏感而且有點(diǎn)刺痛，每次壓30~60秒。

　　方法四：藥汁漱口法

　　一般來說，大家都是習(xí)慣用鹽水漱口來治療牙痛，一來可以止血，二來可以殺菌，但是要有效治療牙痛，不妨改用藥汁漱口。牙痛時，取五倍子10克，加水600毫升，武火煎沸后改文火煎15分鐘，取汁約250毫升，喝一大口含口漱，片刻后吐出，建議重復(fù)幾次，直到牙痛有所緩解為止。

　　方法五：外耳道酒精法

　　曾遭受過牙痛痛楚的女性都知道，痛楚都會延伸到耳朵神經(jīng)，那是因?yàn)榭谇坏耐飧猩窠?jīng)直接連通到耳道，因此，如果牙痛，可以嘗試用棉球蘸高濃度白酒或95%酒精適量，塞入外耳道中，使其與周圍皮膚密切接觸。若酒精揮發(fā)快，可滴些白酒在疼痛的耳側(cè)，幾分鐘后，痛楚會消失。

　　方法六：精油麻醉法

　　丁香油含有80%的丁香油酚，它具有局部麻醉性質(zhì)，它比一般局部麻醉常用的成藥（如Anbesol）還便宜，不過可能嘗起來味道不是很好。丁香油在健康食品店可以買到，使用時，滴幾滴丁香油在棉花球上，用疼痛的牙咬住，如能直接作用在疼痛部位上效果更好。若你的牙齒有缺口的話，不妨用棉花球滴上幾滴丁香油，塞在疼痛的牙齒內(nèi)，一直到看醫(yī)生時為止。

　　方法七：虎口指壓法

　　指壓對舒緩牙痛相當(dāng)有效，但是必須按壓到正確的指壓點(diǎn)，也就是拇指和食指間的虎口處，不過要指壓和牙痛不同側(cè)的虎口，也就是說如果你是左邊牙痛，那就壓右手虎口。同理，如果你是右邊牙痛，那就按壓左手的虎口。

　　小貼士：古人說得好“防患未然”，我們應(yīng)當(dāng)堅持每天刷牙，清潔口腔，保持牙周健康，定期到醫(yī)院洗牙、檢查、保健，發(fā)現(xiàn)牙齒的早期病變要及時治療，這樣就不會牙痛了。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤蘭）