你知道為什么會(huì)蛀牙嗎?

　　我們的牙齒表面經(jīng)常有一層牙菌膜，里面充滿細(xì)菌。

　　我們進(jìn)食的時(shí)候，牙菌膜內(nèi)的細(xì)菌會(huì)分解食物中的糖分及產(chǎn)生酸素。

　　食物+細(xì)菌=酸素

　　酸素會(huì)攻擊我們的牙齒，形成蛀牙。

　　每吃喝一次，就有一次蛀牙機(jī)會(huì)。

　　因此吃喝次數(shù)愈多，患上蛀牙的機(jī)會(huì)就愈大。

　　怎樣趕走蛀牙呢?

　　正餐或茶點(diǎn)以外的時(shí)間吃零食。

　    早、午、晚三餐吃得飽。

　　餐和餐之間只吃一次茶點(diǎn)。

　　如果想吃零食或喝飲品，要把它們留在正餐后一并吃喝。

　　正餐或茶點(diǎn)以外的時(shí)間喝有味道的飲品。

　　口渴時(shí)，喝清水解渴。

（實(shí)習(xí)編輯：徐潤蘭）