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預(yù)防牙齦炎的方法有哪些

2015-04-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:活中很多人都患上了牙齦炎,而牙齦炎的存在嚴(yán)重影響人的口腔健康,甚至影響到人的生活??谇粚<曳Q,治療牙齦炎的方法除了到正規(guī)的口腔醫(yī)院接受治療外,最主要的方法還是做好預(yù)防工作。那么預(yù)防牙齦炎的方法有哪些呢?

  關(guān)于牙齦炎有以下預(yù)防方法:

  1、定期洗牙。潔牙是一種健康的口腔保健方式,它可以清除牙頸部的結(jié)石,使牙頸部保持清潔、光滑,食物殘?jiān)灰自俑街?。并在牙里面涂上碘甘油,引起消炎收斂作用,減少膿性膿性分泌物,縮小齦袋。

  2、保持口腔衛(wèi)生,做到早晚刷牙,飯后漱口??谇涣己玫男l(wèi)生環(huán)境可減少牙石的積聚和細(xì)菌的繁殖。采用合理的刷牙方法,可減少牙垢和牙石,正確的刷牙方法是:應(yīng)順著牙齒長軸方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每個(gè)牙面都要刷到,這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用,促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

  3、制定與季節(jié)變化適應(yīng)的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良習(xí)慣,養(yǎng)成清晨排便習(xí)慣。進(jìn)餐要規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,多食蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、木耳。適量進(jìn)食水果,如山楂、蘋果。

  4、患者如已存在牙齦出血的癥狀,提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的有效方法是牙齒潔治(俗稱洗牙)。醫(yī)務(wù)人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機(jī)清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑,同時(shí)注意磨光牙面,防止菌斑、牙石的再沉積,必要時(shí)配合藥物治療。

  5、自我診斷牙齦炎的簡單方法是觀察牙齦的色澤、質(zhì)地以及有無出血表現(xiàn);正常牙齦呈粉紅色,質(zhì)地柔韌致密,表面存在點(diǎn)狀色彩。如果牙齦呈暗紅色,質(zhì)地柔軟腫脹,表面色彩消失,進(jìn)食、刷牙、觸碰時(shí)容易出血,此時(shí)即可作出牙齦炎的診斷。

  6、加強(qiáng)身體鍛煉,勞逸結(jié)合,使體質(zhì)健壯,御邪在外。

(實(shí)習(xí)編輯:曾雪怡)

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