以下是關(guān)于牙刷挑選和牙刷頤養(yǎng)的的一些建議:
1、當(dāng)購(gòu)置牙刷的時(shí)分,挑選大約三種適宜類型的牙刷,然后讓你的孩子選他(她)最喜歡的一品種型。
2、確定你的孩子每次用完牙刷后都把它清洗潔凈了,并且放在枯燥的地方保管。
3、每三個(gè)月替你的孩子換一次牙刷,或許假如牙刷上的毛彎了或僵直了也要盡快改換。
4、假如孩子病了,等他康復(fù)之后要改換牙刷。
如何刷牙和剔牙?
1、刷牙的機(jī)遇:每天刷牙2次,早晚各一次。
2、用那種毛是柔軟的,毛尖是圓形的,牙刷頭小的能刷到牙齒和口腔的一切部位的牙刷。每3~4個(gè)月改換一次牙刷。
3、你也可以用美國(guó)牙科協(xié)會(huì)蓋章贊同同意運(yùn)用的電動(dòng)牙刷。研討標(biāo)明:有旋轉(zhuǎn)活動(dòng)功用和“丁”字形活動(dòng)功用的動(dòng)力牙刷比其他類型的牙刷更為有效,包括其他類型的動(dòng)力牙刷。
4、牙刷成45°角置于牙齒和牙齦相交接處,緊握牙刷柄,悄悄地?fù)u動(dòng),來(lái)回的以小圓形循環(huán)運(yùn)動(dòng)的方式刷牙。不要用力刷。有力的刷牙可以使牙齦與牙齒別離,并且能刷掉牙釉質(zhì)。
5、牙齒的每一面都要刷,舌側(cè)和頰側(cè)。要特別關(guān)注前面的牙齒和后面牙齒的各個(gè)外表。
6、用力的以小沖擊方式來(lái)回的刷牙齒的咀嚼面。
7、從前到后的刷你的舌。有些人刷舌的時(shí)分在牙刷上放牙膏或口腔清洗劑。刷舌可去除招致呼吸不暢的斑塊和滋養(yǎng)細(xì)菌的斑塊。
8、每天至少用絨線剔一次牙。你所運(yùn)用的絨線品種是不重要的,重要的是挑你最喜歡的類型和香味。當(dāng)你剔牙的時(shí)分,可用以下任何一種辦法:
9、手指纏繞法:剪一塊約45.7~50.8cm長(zhǎng)的絨線。一端纏在左手中指上,另一端纏在右手中指上,直到雙手間隔相距大約5.1~7.6cm。
10、圓圈法:用一塊長(zhǎng)約30.2cm的絨線。末端打結(jié),構(gòu)成一個(gè)環(huán)。假如圈太大,那么把它纏在手指上使之小一點(diǎn)兒。
11、在牙齒朝向牙齦的方向輕柔的牽拉絨線。圍繞著牙齒彎曲絲線使之成“U”形,輕柔的沿著牙齦線滑動(dòng)。稍用力的上下挪動(dòng)絲線以便刮去斑塊。在牙齒之間滑動(dòng)牽拉絲線不是刮去大的斑塊,而是能損壞你的牙齦。
12、可塑性的剔牙工具可使剔牙變得更容易。父母用兒童型剔牙工具協(xié)助他們的孩子剔牙是很有效的。大多數(shù)的藥店都有賣。
13、當(dāng)你剔牙的時(shí)分假如牙齦出血的話,牙齦安康和牙齒貼緊時(shí)出血就會(huì)中止。
(實(shí)習(xí)編輯:曾雪怡)
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