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牙痛怎么辦?教你幾個(gè)預(yù)防牙痛的健康知識(shí)

2015-04-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:都說(shuō)牙痛不是病,痛起來(lái)不是命!如果你還沒(méi)有牙痛的困擾,是不是很放肆的對(duì)待你的牙齒呢?如果那樣你就錯(cuò)了,牙齒是需要操保養(yǎng)的,更需要好好的預(yù)防牙痛,可能因?yàn)槟闫綍r(shí)的一些好習(xí)慣而讓牙痛一輩子遠(yuǎn)離你。

  齒痛的預(yù)防:平時(shí)注意口腔清潔,勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齒10分鐘;善待牙齒,勿咬過(guò)于堅(jiān)硬之物,避免牙齒與牙齦損傷;牙齒一旦出了問(wèn)題要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療單位診治。

  冬天氣候寒冷,牙齒容易過(guò)敏酸痛,尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人,吃蘋(píng)果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會(huì)引起牙齒酸痛,有的痛得不敢進(jìn)食。對(duì)付這種過(guò)敏牙痛可用以下方法防治:

  一、用溫水刷牙、溫茶水漱口:因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質(zhì)暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護(hù)劑,可防治過(guò)敏性牙痛;茶水含氟,常用溫?zé)岵杷?,可護(hù)齒防齲治牙痛。

  二、進(jìn)食宜溫?zé)?,勿吃過(guò)酸過(guò)甜的食品。因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝,若吃過(guò)冷、過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸、過(guò)甜的刺激性食品,都會(huì)引起牙痛。

  三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

  四、用大蒜頭磨擦止痛:有較嚴(yán)重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區(qū)者,可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū),每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。

  五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后。如出現(xiàn)牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),牙齒就不會(huì)酸痛了。

(實(shí)習(xí)編輯:徐潤(rùn)蘭)

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