什么是舌苔？專家表示，舌苔是舌乳頭代謝過程中脫落的角化上皮，混雜著一些食物殘渣、唾液等形成的。舌苔會隨著人的說話、吞咽等，不斷地脫落更新。

　　刷牙的時候刷舌苔好嗎？專家表示，刷完牙用刷子輕輕的刷一下舌苔是可以的。在刷完牙后，可以用較軟的牙刷輕輕地刷刷舌苔，既不會傷害到“味蕾”，同樣會起到清潔舌苔、清新口氣的作用。

　　但是有些老年人在早晨或晚上刷完牙后，喜歡用“舌刮子”等刮舌苔，說是可以去除舌苔、使呼吸更清新，其實這種習(xí)慣并不好。因為在人的舌頭上，長有許許多多極小的“舌乳頭”，舌乳頭中又有可以辨別各種味道的“味蕾”。有了這些味蕾，人才能分辨出什么是甜、酸、苦、辣。如果經(jīng)常用舌刮子刮舌苔，很容易刮傷舌乳頭，刺激味蕾，造成舌背部發(fā)木，味覺減弱的現(xiàn)象，所以最好不要刮舌苔。

　　此外，生理或病理的原因均可導(dǎo)致舌苔增厚，出現(xiàn)舌苔增厚的現(xiàn)象時，大家可到醫(yī)院的口腔黏膜病科檢查，并對癥治療。

（實習(xí)編輯：曾雪怡）