牙齒酸痛的十大家庭療法

2015-03-02 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙齒酸痛多是由牙本質(zhì)過敏引起的，牙本質(zhì)過敏是指在牙齒內(nèi)部的牙本質(zhì)中有許多小管樣結(jié)構(gòu)，專業(yè)上稱為牙本質(zhì)小管，其中就有牙髓神經(jīng)的末梢突起，當(dāng)受到外界的冷熱酸甜刺激后，便放大傳導(dǎo)到大腦，也就有了酸痛的感覺。

　　為什么牙齒受到外界刺激時，只表現(xiàn)為酸痛呢？

　　這是因為牙髓神經(jīng)跟皮膚的神經(jīng)不同，它無法分辨感知外界刺激的性狀，不管是冷熱酸甜還是擠壓摩擦，都一律解讀為酸痛。正常情況下牙本質(zhì)是被厚厚的一層牙釉質(zhì)，也就是從外面所看到的白色的牙齒“琺瑯質(zhì)”所包繞保護(hù)的，一般的刺激牙髓是不會感知的。而當(dāng)蛀牙讓牙釉質(zhì)蛀空和橫向刷牙過頻導(dǎo)致牙齦退縮，以及牙齒隱裂形成縫隙時，牙本質(zhì)小管都會暴露，牙髓神經(jīng)的末梢也就暴露了，這時任何刺激都會讓人感受到牙齒酸痛。

　　臨床上絕大多數(shù)的牙本質(zhì)過敏都是牙齦退縮或牙齒磨耗所致，下面就介紹幾種簡單有效的脫敏方法，如果是早期出現(xiàn)的輕度酸痛感，可以先試試一些簡單的家庭療法：

　　1、咬片橙子。切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。

　　2、多喝水。有的牙疼是由齲齒引起的，經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細(xì)菌，降低疼痛幾率。

　　3、咬個茶包。紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結(jié)，促進(jìn)愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫?zé)?，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。

　　4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

　　5、進(jìn)食宜溫?zé)?，勿吃過酸過甜的食品。由于牙齒最適合在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行推陳出新，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會惹起牙痛。

　　6、吃酸性食物。喝了醋、酸奶或吃了帶酸味的水果后，如呈現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，由于核桃仁為堿性食品，漸漸咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。

　　7、熱敷或冷敷腮部。用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位，有助于緩解牙疼。喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水。

　　8、用溫水刷牙、溫茶水漱口：由于牙髓神經(jīng)對溫度比擬敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙實質(zhì)表露的牙齒，一遇冷刺激就可惹起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種自然的維護(hù)劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫?zé)岵杷勺o(hù)齒防齲治牙痛。

　　9、牙疼也要堅持刷牙。口腔衛(wèi)生差是齲齒、牙疼的主要原因之一?？梢杂妹撁艋蚍浪嵫栏嗨⒀?。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之成效。長時間使用同一種牙膏，易導(dǎo)致口腔細(xì)菌對該牙膏產(chǎn)生“適應(yīng)性”，因此，容易牙疼的人應(yīng)該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。

　　10、嚼大蒜。大蒜其中所含的大蒜酊具有一定的脫敏作用，如果想提高脫敏效果，也可以按照下面的方法對大蒜酊進(jìn)行萃取提純。將大蒜70g去皮，切碎置于瓶中，用95%乙醇100ml浸泡1周，以雙層紗布過濾備用。用法：以小棉球蘸浸出液，涂布牙本質(zhì)過敏區(qū)數(shù)分鐘，吹干即可。

（責(zé)任編輯：張彩紅）