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四種方法有效清除牙菌斑

2015-02-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙菌斑是口腔疾病中非常常見(jiàn)的一種,但卻是危害口腔健康的首要元兇。牙菌斑由大量細(xì)菌、微生物和食物殘?jiān)冉M成,附在在牙齒上,長(zhǎng)期沒(méi)得到清理,就會(huì)誘發(fā)齲齒的發(fā)生。下面來(lái)教大家四種有效清除牙菌斑方法,保護(hù)我們的牙齒健康。

   一、刷牙

   我們?cè)缤矶紩?huì)晚牙,為了有效防止牙菌斑的滋生,我們還要認(rèn)真的刷牙,刷牙可以大大降低牙齒表面牙菌斑的附著,也是保護(hù)好口腔衛(wèi)生最有力方法。
 
  二、漱口
 
  經(jīng)常漱口,最好使用漱口水漱口,可以減少牙菌斑附在牙齒上,也是非常簡(jiǎn)單的清除牙菌斑的方法,還可以預(yù)防齲齒和牙周炎
 
  三、牙線(xiàn)
 
  刷牙、漱口只能清除表面的牙菌斑,使用牙線(xiàn)則可以清除牙縫里的牙菌斑。
 
  四、洗牙
 
  建議大家半年洗一次牙。定期洗牙是可以徹底清除牙菌斑的方法,還可以有效清除牙石、牙垢,起到預(yù)防各種口腔疾病的發(fā)生。
 
(實(shí)習(xí)編輯:小君)
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