美白</a>牙" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/405349584-20150129211959532.jpg" />
五種食物助你保持潔白牙齒
其實(shí)牙齒潔白與否除了牙齒自身里面的色素影響以外,平時(shí)我們所吃的食物也十分關(guān)鍵。愛喝咖啡,愛抽煙,愛吃巧克力等重色食物的人比一般人更容易牙黃。日常生活中,常吃5種食物能幫助我們保持一口潔白的牙齒。
1.多吃芹菜等粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物都可以很好地美白牙齒,原因很簡單:我們在咀嚼粗纖維食物時(shí),粗纖維可以與牙齒摩擦,繼而能夠清理牙齒上的殘留食物與滋生在牙齒表層的細(xì)菌,預(yù)防蛀牙。
2.多吃富含維生素的食物
多吃一些含有豐富維生素的食物,像西紅柿、菠菜等都能夠很好地美白牙齒。保護(hù)牙齦健康的主要營養(yǎng)素之一就是維生素C,如果人體缺乏過多的維生素C,就很容易造成各種牙齦問題出現(xiàn),例如牙齒松動(dòng)、牙齦充血等。
3.多食用富含鈣質(zhì)的食物
這也是牙齒美白必知的常識。牙齒的健康少不了鈣質(zhì),因此在日常生活中多使用富含鈣質(zhì)的食物對牙齒的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源,而且嘴巴里的酸堿值可以通過奶酪中的鈣質(zhì)和磷酸鹽得以平衡,從而減少口腔中細(xì)菌活動(dòng)滋生,預(yù)防蛀牙,還可以增加鈣質(zhì),讓牙齒更加堅(jiān)固。
4.適當(dāng)飲用綠茶
綠茶中含有豐富的氟,美白和堅(jiān)固牙齒的所需物質(zhì)中少不了氟,不少牙膏也蘊(yùn)含這種物質(zhì)。氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合,繼而起到抗酸防蛀的作用。并且綠茶除了含有豐富的氟,還可以達(dá)到清新口氣的效果。
5.多食用蔥蒜姜等食物
不少人或許會(huì)認(rèn)為這個(gè)牙齒美白小竅門實(shí)在讓人尷尬,不過雖然在吃蔥姜蒜的時(shí)候味道會(huì)讓人覺得難聞,但這些食物含有豐富而強(qiáng)效的殺菌物質(zhì),食用有助牙齒美白。比如生食洋蔥或大蒜,都能有效殲滅變形鏈球菌,而引致蛀牙的兇手正是這種細(xì)菌。除此之外,芥末等食物同樣也具有殺菌護(hù)齒的作用。
誠然,堅(jiān)持吃以上5種食物能助我們不讓牙齒“變本加厲”的變黃。但是如果在早晚刷牙時(shí),配合使用一些具有美白牙齒功效的牙膏產(chǎn)品,“牙白”效果將會(huì)更加的“立竿見影”。
日常清潔牙齒美白的關(guān)鍵
我們看到的牙齒顏色其實(shí)不僅僅是牙齒表面的顏色,還包括透過牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現(xiàn)出牙本質(zhì)的顏色。正常情況下,小兒的乳牙是乳白色的,體積比較小,但恒牙則自然地呈現(xiàn)出淡淡的黃色,這是自然的黃。
在這種情況下,具有美白牙齒功效的牙膏問世。牙膏的美白,是因?yàn)樵谄渲刑砑恿颂厥獾哪Σ羷┗蜻^氧化物,對抽煙、喝咖啡和有色飲料等引起的牙齒變色者有用,長期堅(jiān)持使用,可以讓牙齒保持潔白靚麗,從而趕走牙齒過黃的煩惱。
(實(shí)習(xí)編輯:李文毅)
清潔護(hù)理。
健客價(jià): ¥5殺滅99.9%的口腔常見菌;5分鐘快速殺菌;去除茶漬、咖啡漬等污漬;去除牙菌斑;去除異味清潔口氣。
健客價(jià): ¥117殺滅99.9%的口腔常見菌;5分鐘快速殺菌;去除茶漬、咖啡漬等污漬;去除牙菌斑;去除異味清潔口氣。
健客價(jià): ¥68清潔片溶于水中釋放大量活性氧粒子,消除有害細(xì)菌;同時(shí)可以分解殘留的脂類盒蛋白質(zhì),潔凈、安全。
健客價(jià): ¥58專為東方人膚色定制,卓越提亮暗沉膚色。隔離污染,有效阻礙黑色素,防止黑 色素生成,抗氧化。
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健客價(jià): ¥42適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥56淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達(dá)到滋補(bǔ)潤澤。用于黯淡、萎黃、長斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥58被纖維細(xì)胞完全吸收,促進(jìn)細(xì)胞生長,分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結(jié)構(gòu),形成美白、細(xì)致又有光澤的肌膚。
健客價(jià): ¥1070適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥120適用于鼻炎和慢性鼻竇炎的治療,鼻腔、鼻竇分泌物結(jié)痂或鼻腔創(chuàng)面清洗、萎縮性鼻炎藥物清洗、鼻咽癌術(shù)后化療沖洗、職業(yè)性吸入粉塵的鼻腔保健沖洗,清洗鼻部粘膜,避免因粘液在鼻腔的阻塞而導(dǎo)致感染。
健客價(jià): ¥85減少細(xì)紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補(bǔ)充水份。
健客價(jià): ¥1070遮瑕隔離、水潤防曬、美白亮膚。
健客價(jià): ¥65排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強(qiáng)健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價(jià): ¥169適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經(jīng)后產(chǎn)后房事前后的清洗預(yù)防生殖道傳染病,避免交叉感染。
健客價(jià): ¥2本品為抗菌洗劑。其稀釋液對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌殺滅率分別為99.96%、99.98%、99.94%。用于病毒(如導(dǎo)致宮頸糜爛及宮頸癌的HPV等),細(xì)菌、淋球菌、真菌、滴蟲等病原體引起的各種炎癥的清洗、消毒。本品也可用于經(jīng)期、產(chǎn)后、游泳前后的清潔、消毒與日常保健。清涼、止癢、去異味。男女皆可使用。
健客價(jià): ¥25用于清潔灌腸或便秘。
健客價(jià): ¥12用于皮膚感染和消毒。
健客價(jià): ¥1.9用于皮膚感染和消毒。
健客價(jià): ¥25用于革蘭陽性球菌引起的皮膚感染,例如膿皰病、毛囊炎、癤腫等原發(fā)性皮膚感染及濕疹合并感染、潰瘍合并感染、創(chuàng)傷合并感染等繼發(fā)性皮膚感染患者。
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健客價(jià): ¥89可深入肌膚內(nèi)部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進(jìn)行多方位美白作用,營造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內(nèi)自外透出來。
健客價(jià): ¥45