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牙周炎患者在飲食方面要注意哪些

2015-01-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人們都知道牙周病是造成過(guò)早失牙的重要原因之一,如果牙齒過(guò)早地喪失,可影響咀嚼、消化,進(jìn)而影響全身健康,尤其是已患有牙周病時(shí),在請(qǐng)醫(yī)生治療的同時(shí),進(jìn)行自我保護(hù)、自我調(diào)養(yǎng)是非常重要的,那么患了牙周炎要注意什么?一起來(lái)了解一下吧。
  多補(bǔ)蛋白質(zhì)
 
  蛋白質(zhì)是口腔組織生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ),蛋白質(zhì)缺乏可加重牙周病的發(fā)展。因此,我們應(yīng)該多食用高蛋白食物,如蛋、肉類(lèi)、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類(lèi)、干果類(lèi)等。
 
  多補(bǔ)充維生素
 
  維生素的缺乏同樣可影響牙周組織的健康,尤其維生素A、C、D的缺乏影響更大,我們要多食用含維生素高的食物,胡蘿卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、動(dòng)物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高;維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中;維生素D廣泛存在于動(dòng)物肝臟、魚(yú)油和禽蛋中。
 
  不可長(zhǎng)期進(jìn)食精細(xì)食物
 
  一方面過(guò)于精細(xì)的食物較容易造成牙垢、牙結(jié)石的堆積,另一方面進(jìn)食細(xì)膩的食物必然會(huì)減少咀嚼,有些人還因?yàn)檠例X的松動(dòng)而放棄用患牙咀嚼或進(jìn)食流質(zhì)食物,這樣對(duì)牙周組織無(wú)任何撞擊,使已經(jīng)萎縮了的牙周組織細(xì)胞缺乏機(jī)械刺激,血液供應(yīng)減少,血管變細(xì)而牙周組織更加萎縮退廢。搞好個(gè)人口腔衛(wèi)生,認(rèn)真刷牙、漱口。
 
 
  刷牙要采用正確的方法
 
  從牙齦開(kāi)始,沿牙齒縱軸上下刷洗,動(dòng)作要輕柔,時(shí)間應(yīng)達(dá)到3分鐘,在刷洗牙齒的同時(shí),牙齦也得到足夠的按摩。不正確的刷牙方式如用力過(guò)度、橫向拉刷、斜向交叉刷牙等,都可能對(duì)牙周組織造成機(jī)械的損傷,使局部牙齦潰破,出現(xiàn)潰瘍、出血,牙周進(jìn)一步萎縮等。
 
  另外,小編提醒,在牙周病急性期,還應(yīng)口服抗生素,預(yù)防或減少全身性疾病,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高整體健康素質(zhì),從而增強(qiáng)牙周組織的抗病能力;努力保持口腔清潔衛(wèi)生;堅(jiān)決戒除對(duì)牙周組織有害的不良習(xí)慣(如吸煙、飲酒、單側(cè)咀嚼等)。
 
(實(shí)習(xí)編輯:葛小?。?/div>
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