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口腔保健別掉進誤區(qū)

2015-01-25 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著人們生活水平的提高,越來越多的人開始注意和講究口腔保健。但是,口腔保健也有幾個常見的誤區(qū)。

  誤區(qū)一:每天刷牙次數(shù)越多,牙齒就越不會爛。牙齒及口腔組織的健康狀況與刷牙次數(shù)不成正比。刷牙講究掌握時機:飯后以及睡覺之前;掌握方法,豎刷,傾斜45度加壓刷法;選擇含氟牙膏,仔細刷每顆牙的每個面;配合使用牙線剔除相鄰牙之間的食物殘留,控制牙菌斑在牙面堆積等。認真實施上述綜合措施,才能維持牙體硬組織及軟組織(牙齦等)的健康。那種只講次數(shù)而方法不當?shù)乃⒀婪绞讲⒉荒苷嬲Wo牙齒的健康。

  誤區(qū)二:口有異味,多用商場出售的漱口水就行了??谥杏挟愇?又稱口臭)可能是由于口腔衛(wèi)生不佳,導致牙石沉積,加上口腔中原有厭氧菌分解產(chǎn)生腐敗壞死氣味(硫化菌,吲哚等)造成的。對于已經(jīng)形成了的牙石,是不能用刷牙或漱口方式清除的。根本的方法是去專科醫(yī)院進行牙周潔治或刮治徹底去除牙石,才能改善口臭狀況。

  誤區(qū)三:潔牙后,又會長牙石,潔牙根本沒用。牙石如同頭發(fā),人的一生中都在不斷地形成、堆積,除非你想“留長發(fā)”,否則你就應(yīng)該定期(半年一l年)去潔治,而不能一勞永逸。

  誤區(qū)四:牙齒有28-32個,少幾個無所謂。口腔中的牙齒無論上下或左右之間都是相互依存,相互制約協(xié)調(diào)作用的。每一個牙齒的缺失(智齒例外)都將導致相鄰牙向缺失牙區(qū)傾斜,對合牙向缺牙區(qū)的伸長,導致整個口頜系統(tǒng)咀嚼功能紊亂。這是一個緩慢而不易發(fā)覺的過程,而一旦發(fā)生則往往難以補救。所以應(yīng)該象保護眼晴那樣地愛護自己的牙齒,對于缺失的牙齒應(yīng)及時(三個月后)鑲牙。

  誤區(qū)五:預(yù)防到底干什么用的,有病才看病,沒病去醫(yī)院干嘛?預(yù)防的作用是防患于未然,這是口腔疾病的一級預(yù)防,包括齲病和牙周病,牙頜畸形,口腔癌的預(yù)防,具體措施就是全身和局部應(yīng)用氟化物,窩溝封閉,孕婦的口腔使康教育等。

(實習編輯:梁聰)

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