孩子預(yù)防齲齒的方法有哪些
摘要：根據(jù)調(diào)查，我國兒童乳牙齲齒發(fā)病率約80%左右。那么孩子預(yù)防齲齒的方法有哪些呢？下面一起來了解一下吧。
齲齒又稱蛀牙，孩子預(yù)防齲齒的方法你知道嗎？齲齒是由于牙齒在
口腔內(nèi)經(jīng)常受到酸的侵襲，牙釉質(zhì)被腐蝕，變軟變色，逐漸發(fā)展為實質(zhì)的缺損，形成齲洞。根據(jù)調(diào)查，我國兒童乳牙齲齒發(fā)病率達(dá)80%左右。而一旦患了齲齒，就不會自愈，如果不修補，進一步發(fā)展，就會侵害牙本質(zhì)、牙髓，只留下殘根。
齲齒，不僅會使兒童疼痛，從而影響進食、消化、吸收，導(dǎo)致
營養(yǎng)不良，還可能引起
牙髓炎、牙槽膿腫等，甚至引起全身疾病，影響身心健康。
因此，對于兒童齲齒，要小心處理。
一、注意口腔衛(wèi)生
早晚刷牙、飯后漱口，睡前不吃零食。
二、合理飲食
多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等的食品，以增強抵抗能力。
三、合理使用氟化物
1、低氟地區(qū)，飲用水中加氟;
2、多吃含氟食物，如包心菜、茶葉;
3、使用氟化泡沫;
4、局部涂氟：適用于剛萌出的牙齒，但是必須由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員操作。
四、定期進行口腔檢查。
吃什么可以預(yù)防蛀牙
一、芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
二、薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
三、香菇
香菇所含的多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸種瓶謚械南婦制造牙菌斑。
四、水
適量
喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分，借機作怪而損害牙齒。
五、芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、
牙齒松動或脫落等癥狀
六、無糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進一步預(yù)防蛀牙。同樣的，薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時感覺氣味清新。
七、綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
八、洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。還有，芥末內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
（實習(xí)編輯：葛小小）
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