碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補(bǔ)充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養(yǎng)素。

　　然而生活中很多人喜歡喝碳酸飲料。適量的飲用碳酸飲料可以讓人精神愉悅，但長期過度飲用卻會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，還促進(jìn)糖尿病和肥胖的發(fā)生。更為重要的是，同碳酸飲料首先接觸的牙齒，不可避免地受到飲料的損害。

　　臨床上我們看到，目前越來越多的青少年患有牙齒酸蝕癥，這些患者大多擁有一個(gè)相同的習(xí)慣：嗜好可樂等碳酸飲料。因此，這類疾病又被形象地稱為“可樂齲”。這些患者門牙牙齒頸部最開始出現(xiàn)半月形白斑，長期則形成環(huán)形缺損，牙齒不僅有冷熱酸甜痛，還會(huì)有發(fā)黑變色，嚴(yán)重影響美觀和正常社交，同時(shí)也影響著牙齒的功能和生活質(zhì)量。

　　碳酸飲料為什么會(huì)引起“可樂齲”呢?

　　正是由于碳酸飲料含有較多的碳酸，牙齒長期處于碳酸環(huán)境中發(fā)生表層溶解，長此以往牙齒表層出現(xiàn)缺損，這就是所謂的“牙齒酸蝕癥”。

　　除了酸的作用，碳酸飲料還含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸飲料含有大約為60克的糖，相當(dāng)于放了16塊方糖。飲料中的糖被牙菌斑中的細(xì)菌利用后又會(huì)產(chǎn)生酸，加重牙齒表面的酸蝕，使牙齒變得粗糙，更容易附著食物殘?jiān)图?xì)菌，最終引起蛀牙。

　　隨著時(shí)間的推移，牙齒表面的酸蝕和蛀牙越來越嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)冷熱酸甜痛，甚至波及到牙髓而產(chǎn)生牙髓炎。

　　喝飲料的習(xí)慣對(duì)牙齒的危害程度密切相關(guān)。如果碳酸飲料飲用的頻率多、速度慢、將飲料含在口腔內(nèi)時(shí)間長、睡前飲用多，飲料對(duì)牙的危害程度將明顯增加。

　　為避免“可樂齲”的發(fā)生，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

　　1、養(yǎng)成良好的飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少飲料的攝入。

　　2、堅(jiān)持每天刷牙，至少早晚各一次。

　　3、飲用飲料后至少半個(gè)小時(shí)以上再刷牙。

　　4、盡量選用含氟牙膏，促進(jìn)脫礦牙齒的再礦化。

　　5、對(duì)于已經(jīng)形成的酸蝕損害，應(yīng)盡快咨詢專業(yè)口腔醫(yī)生進(jìn)一步修復(fù)治療。

（責(zé)任編輯：張彩紅）