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哪些口腔衛(wèi)生習慣似是而非?

2014-12-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:良好的口腔衛(wèi)生習慣決定您的牙齒,現(xiàn)在也確實是比較多的人注重口腔習慣,但是還是有很多口腔衛(wèi)生習慣似是而非,今天就讓我們一起看看哪些口腔習慣似是而非。

   口腔健康是全身健康的基礎(chǔ),良好的口腔衛(wèi)生習慣決定您的牙齒、口腔甚至身體的未來,可是,在一些人的生活中有些口腔衛(wèi)生習慣似是而非。

 
  1、飯后即刻刷牙。正確的做法是飯后溫水(37℃左右,感覺最舒適)漱口(進食后口中容易產(chǎn)酸,會使牙齒外層的堅硬組織軟化,學術(shù)上稱之為脫礦,因此提倡在進食和飲用酸性飲料后,不要即刻刷牙,最好1小時后待脫礦的牙體組織再礦化后再刷。如果實在不方便,可咀嚼含木糖醇的口香糖。它不會產(chǎn)生引發(fā)齲壞(蟲牙)的酸性物質(zhì),能夠減少牙菌斑和牙石)和使用牙線,早晚刷牙,睡前刷牙更重要。2、飯后牙簽剔牙。正確的做法是牙縫里若有食物嵌塞,飯后應及時用牙線(牙簽較硬易對牙周造成破壞)剔出來,不然長時間對牙周有刺激,還容易長蟲牙。
 
  3、孕產(chǎn)婦在孕期、產(chǎn)褥期不能刷牙。婦女在懷孕初期,身體容易感到疲倦,往往疏于口腔衛(wèi)生。不少準媽媽在出現(xiàn)牙齒問題時不及時去醫(yī)院,反而受一些傳統(tǒng)觀念的影響,認為孕期的任何治療都會影響到腹中胎兒。出現(xiàn)口腔問題的準媽媽們,諱疾忌醫(yī)或應對措施不當,導致的后果可能比牙病本身更嚴重,甚至會把自己的口腔細菌傳給寶寶影響胎兒健康。擁有一口健康的牙齒,可以讓孕婦攝取充足的營養(yǎng),不僅讓自己也讓寶寶更健康!
 
  4、刷牙一定要用含氟牙膏。氟可以預防蟲牙,但兒童時期要防止氟素過多,否則不僅會妨礙牙齒的發(fā)育導致氟斑牙,甚至還會引起全身氟中毒,因此幼兒不宜自行使用或者6歲以下兒童別用含氟牙膏而使用兒童牙膏。因為兒童常在3歲左右開始學習刷牙,這時由于孩子的動手能力差,含漱技巧尚未完全掌握,此時如用含氟量較高的成人牙膏,在刷牙時難免誤吞含氟較多的牙膏。
 
(實習編輯:張雅婷)
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