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選擇牙膏牙刷也要因人而異

2014-10-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各樣的牙膏讓人眼花繚亂,選購(gòu)時(shí),一些吸引眼球的宣傳語(yǔ)更是讓人徘徊不定。其實(shí),無(wú)論叫什么名字,成分才是決定牙膏是否適合你的重要因素。
  近日,高露潔牙膏被曝含有“三氯生”引起消費(fèi)者的焦慮。包括高露潔、佳潔士、六必治、云南白藥在內(nèi)的多個(gè)內(nèi)外資牙膏品牌都陷入致癌風(fēng)波。到目前為止,關(guān)于三氯生致癌的質(zhì)疑依然懸而未決。那么,目前在中國(guó)市場(chǎng)上,有多少牙膏中含有三氯生?我們?nèi)绾文芴暨x到一款相對(duì)安全又適合自己的牙膏和牙刷呢?
 
  【疑問(wèn)】目前在中國(guó)市場(chǎng)上,有多少牙膏中含有三氯生?
 
  【回應(yīng)】不到10%企業(yè)的個(gè)別品種有添加,且呈遞減趨勢(shì)
 
  高露潔公司對(duì)外事務(wù)部媒體負(fù)責(zé)人曾廣斌稱,早前,高露潔生產(chǎn)的一些全效抗菌牙膏含三氯生成分,但在中國(guó)只占有很小的市場(chǎng)份額。今年初,出于公司商業(yè)運(yùn)作的考慮,高露潔已在中國(guó)停止生產(chǎn)全效抗菌牙膏。“也就是說(shuō),目前中國(guó)市場(chǎng)上的高露潔牙膏,已不再含三氯生成分。”曾廣斌說(shuō)。
 
  此種說(shuō)法,得到了相關(guān)職能部門(mén)的確認(rèn),廣州市質(zhì)監(jiān)局食品處相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,在今年9月,曾經(jīng)對(duì)高露潔四個(gè)批次的牙膏產(chǎn)品進(jìn)行了質(zhì)量檢測(cè),檢驗(yàn)結(jié)果是合格的,并未發(fā)現(xiàn)含有三氯生,更不存在超標(biāo)問(wèn)題。從行業(yè)協(xié)會(huì)目前掌握的情況看,牙膏產(chǎn)品添加三氯生的情況并不算普遍:目前只有不到10%的牙膏生產(chǎn)企業(yè)的個(gè)別品種添加了三氯生作為防腐劑,且呈遞減趨勢(shì)。呈遞減趨勢(shì)的主要原因,是使用三氯生成本太高。
 
 
  美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏……市面上各式各樣的牙膏讓人眼花繚亂,選購(gòu)時(shí),一些吸引眼球的宣傳語(yǔ)更是讓人徘徊不定。其實(shí),無(wú)論叫什么名字,成分才是決定牙膏是否適合你的重要因素。
 
  選牙膏要根據(jù)個(gè)人需求“對(duì)癥下藥”
 
  1.牙齒發(fā)黃要找“有機(jī)硅”
 
  美白牙膏都含有少量腐蝕劑,幫助拋光牙齒,防止牙漬形成,但對(duì)于“老黃牙”的作用卻不明顯。美國(guó)阿拉巴馬大學(xué)牙科醫(yī)生奧古斯托·羅伯斯博士建議,如果想要更好的美白效果,可以選擇含有有機(jī)硅成分的牙膏,這種硅擁有良好的耐磨系數(shù),可以在美白牙齒的同時(shí),將對(duì)牙齒的磨損程度降到最低。
 
  2.防止蛀牙要找“氟”
 
  牙齒上的細(xì)菌與糖類等食物相作用,產(chǎn)生的酸會(huì)侵蝕牙釉質(zhì),從而形成蛀牙。美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)推薦,如果想要防止蛀牙,要選含有礦物氟的牙膏,它可以在牙齒表面形成保護(hù)膜,抵御酸的侵蝕。
 
  3.牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
 
  美國(guó)華盛頓牙周病醫(yī)師莎莉·克萊姆博士認(rèn)為,如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的,那就是因?yàn)樗⒀懒Χ冗^(guò)大,造成了牙齦敏感或牙根外露。這種情況應(yīng)該選擇含有脫敏成分的牙膏,如氯化鍶或硝酸鉀,這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過(guò)敏造成的疼痛。
 
  4.預(yù)防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
 
  牙菌斑硬化會(huì)形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再認(rèn)真也無(wú)濟(jì)于事,只能請(qǐng)牙醫(yī)幫忙去除。美國(guó)牙醫(yī)學(xué)會(huì)代言人庫(kù)博博士表示,預(yù)防牙垢非常重要,應(yīng)選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
 
  牙醫(yī)提示:?jiǎn)慰克幱醚栏嘀尾涣搜啦?/strong>
 
  市面上還有不少藥物牙膏,如殺菌消炎型對(duì)于口腔軟組織(如牙齦)炎癥具有一定的輔助療效;抗過(guò)敏牙膏針對(duì)牙齒過(guò)敏癥狀,起一定的緩解作用;某些專效抗敏牙膏還可以直接涂抹在敏感的牙齒上,反復(fù)數(shù)日可舒緩牙敏感。牙膏內(nèi)所含有的藥物或其他物質(zhì)對(duì)牙齒、牙周的疾病具有一定的預(yù)防或緩解作用,但因其作用時(shí)間短,作用有限,不能作為治療牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙齒敏感等的治療手段,若牙齒出現(xiàn)不適,還是要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。牙膏只是一個(gè)口腔清潔護(hù)理產(chǎn)品,并不能完全替代藥物,所以在選用牙膏時(shí),不要“舍本逐末”,忽視了牙膏最根本的清潔功效。
 
  選擇健康牙刷的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
 
  按摩型、旋風(fēng)型、前驅(qū)型……面對(duì)超市貨架上琳瑯滿目的牙刷,很多人都有這樣的疑問(wèn):“每種牙刷的宣傳詞都說(shuō)自己功效獨(dú)特,究竟哪種牙刷最適合自己?”對(duì)此,北京市牙病防治指導(dǎo)組辦公室主任、北京口腔醫(yī)院預(yù)防科韓永成主任表示:刷頭較小、刷毛軟硬適中、經(jīng)過(guò)磨毛處理的牙刷保健效果最好。
 
  刷頭大小因人而異
 
  買牙刷時(shí),首先要看刷頭大小。刷頭一般要稍小一點(diǎn),以保證它在口腔中能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)。兒童口腔小,刷頭就需更小??偟膩?lái)說(shuō),刷頭大小要根據(jù)各人情況而定,需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個(gè)人習(xí)慣等因素。并沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。美國(guó)牙科學(xué)會(huì)建議,成人牙刷應(yīng)是:刷頭長(zhǎng)約2.54—3.18厘米,寬約0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人也可選擇刷頭2.3厘米長(zhǎng)、0.8厘米寬的兒童牙刷。
 
  其次,要看刷毛軟硬。刷毛要選擇軟硬適中,或稍軟的。但要注意,太軟的毛易刷不干凈。以前的刷毛都用豬鬃毛制成,十分硬,容易傷害牙齒和牙齦,現(xiàn)已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龍絲制成。具體來(lái)說(shuō),可分為兩種——普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈性較好,不容易倒。
 
  第三,磨毛處理也很重要。刷毛在切割后,如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)圓滑處理,容易因太過(guò)尖銳而造成傷害。把刷毛尖磨圓的磨毛牙刷,可防止這種傷害,對(duì)牙齦保護(hù)作用更強(qiáng)。
 
  同時(shí),牙刷最好每3個(gè)月更換一次。使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),刷毛積存細(xì)菌,不利口腔健康。使用杜邦絲刷毛的人不要因刷毛沒(méi)倒而不更換牙刷。
 
  此外,刷頭是方形或鉆石形、刷毛上緣齊平還是呈波浪形、刷柄是彎是直,對(duì)刷牙效果并沒(méi)什么影響。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
 
 
  電動(dòng)牙刷適合特殊人群
 
  電動(dòng)牙刷自登陸中國(guó)市場(chǎng)以來(lái),以其方便、省力的特點(diǎn),逐漸受到人們的青睞。
 
  電動(dòng)牙刷分為兩種,即普通電動(dòng)牙刷及聲波顫動(dòng)牙刷。老人、兒童或肢體活動(dòng)不便的人,推薦使用普通電動(dòng)牙刷。但對(duì)這類牙刷的功效也不應(yīng)過(guò)于迷信,只要刷牙方法正確,手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。相對(duì)而言,聲波顫動(dòng)牙刷保健效果更強(qiáng),它可以通過(guò)聲波將牙縫中殘留的食物沖出,這種功效是其他牙刷難以企及的,遺憾的是此類牙刷價(jià)格較貴。
 
  刷牙縫用牙間刷
 
  牙齒一共有五個(gè)面,外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和底面刷起來(lái)容易些,但和鄰牙相對(duì)的兩個(gè)面就很難刷到,需借助一些輔助工具——牙間刷或牙線。如牙縫較大,可用牙間刷。這是一種類似瓶刷的小刷子,刷頭用細(xì)尼龍絲加不銹鋼絲纏繞而成,可伸入牙縫,清除殘留的食物。
 
  若牙縫較小,就不宜使用牙間刷,硬塞進(jìn)去會(huì)損傷牙齦,此時(shí)就需要使用牙線。
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