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2019-11-21
【科普生活】老玩手機(jī) 抑郁找上門
“美麗”照片，帶來自卑。社交媒體中，用戶會(huì)看到大量經(jīng)過美顏、編輯的照片或視頻，并常會(huì)拿來與自己平凡的生活進(jìn)行比較。
標(biāo)簽: 玩手機(jī) 抑郁 飲食障礙 
2019-11-21
抑郁的治療 陪伴是治療抑郁的良藥
當(dāng)身為家屬的你，得知家中有人患上抑郁癥時(shí)，千萬不要急著責(zé)備、埋怨或慌亂不知所措。因?yàn)樨?zé)備于事無補(bǔ)，只會(huì)讓病人更加遠(yuǎn)離家庭；而慌亂也只會(huì)使全家陷入愁云之中，毫無助益。
標(biāo)簽: 陪伴 抑郁 自殺 
2019-11-21
抑郁復(fù)康者：“失眠”與“抑郁”的關(guān)系
失眠癥除會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)、導(dǎo)致免疫力下降等外，還能引起情緒障礙，出現(xiàn)激動(dòng)、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退，嚴(yán)重的出現(xiàn)焦慮、抑郁等精神癥狀。
標(biāo)簽: 抑郁 失眠 神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào) 
2019-11-21
兒童抑郁的十二個(gè)信號(hào)是什么呢
雖然兒童抑郁癥最有可能發(fā)生在青少年中期，但它可以從任何年齡開始。你的孩子可能沒有語言來理解或解釋抑郁，如果你看到這些癥狀，請及時(shí)和孩子溝通，必要的時(shí)候需要心理醫(yī)生的介入。
標(biāo)簽: 兒童抑郁 睡眠時(shí)間充足 
2019-11-21
通勤超1小時(shí) 抑郁概率高出33%！
在美國人力資源管理協(xié)會(huì)發(fā)起的一項(xiàng)調(diào)查中，有17％的受訪者表示會(huì)由于長期通勤或不喜歡公司所在地而辭職。這從側(cè)面反映了長時(shí)間通勤會(huì)影響人們生活的幸福感，并導(dǎo)致他們做出改變工作的選擇。
標(biāo)簽: 抑郁 心理健康 通勤時(shí)間 
2019-11-21
煩躁抑郁心情差？勤練三式瑜伽
在我們的瑜伽運(yùn)動(dòng)中，不僅有身體鍛煉，還有修心瑜伽動(dòng)作。當(dāng)你覺得自己心情不好，一組不妨靜下心來練瑜伽，平靜下來，心情，緩解壓力的調(diào)節(jié)，讓你的身心都適當(dāng)放寬。
標(biāo)簽: 煩躁 抑郁 心情差 
2019-11-21
硒可降低抑郁和焦慮等負(fù)面情緒
硒在大腦中的代謝與在其他器官的代謝大不相同。當(dāng)機(jī)體缺硒時(shí)，會(huì)以犧牲其他組織如肝、腎、肌肉中的硒為代價(jià)優(yōu)先維持大腦中硒水平。
標(biāo)簽: 硒 抑郁 焦慮 
2019-11-21
為什么焦慮與抑郁成為一種時(shí)代病？
為什么抑郁與焦慮會(huì)成為一種時(shí)代病？困擾著我們，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)教授李.戈德曼博士的這本《反本能生存學(xué)》也許能給你一個(gè)不一樣的答案。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 恐懼 
2019-11-21
拒絕產(chǎn)后抑郁 偉大的母親先照顧好自己
28歲，全職太太：懷孕期間，眉頭緊鎖，整天活在擔(dān)心恐懼中，整天疑神疑鬼。害怕孩子大腦發(fā)育不好，打個(gè)噴嚏都害怕對孩子有影響；覺得怕怕對自己不好，丈夫也老給自己找麻煩。
標(biāo)簽: 產(chǎn)后抑郁 委屈感 失望 
2019-11-21
多了解抑郁癥就是對抑郁者最大的善意
作為中國當(dāng)代搖滾音樂界的靈魂人物，許巍的音樂路途充滿了坎坷。在外人所看到的才華橫溢、光鮮亮麗的表面下，卻是一路上的迷茫、絕望、窮困和艱難，一度，不堪壓力重負(fù)的他曾深陷抑郁癥的痛苦之中。
標(biāo)簽: 季節(jié)性抑郁障礙 產(chǎn)后抑郁癥 更年期抑郁癥