研究稱打撲克可預(yù)防老年癡呆癥
最近,日本千葉大學大武美保子教授設(shè)計了一套“交流共想法”,旨在預(yù)防老年癡呆。這套方法的要素有3點:參加人員控制在男女6人;
意智力和身體機能方面的訓練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
最近,日本千葉大學大武美保子教授設(shè)計了一套“交流共想法”,旨在預(yù)防老年癡呆。這套方法的要素有3點:參加人員控制在男女6人;
不要讓患者單獨外出。家門最好使用雙面鎖,即內(nèi)外都要加鎖,以免患者不自覺地跑出去;陽臺也應(yīng)上鎖,避免老人因為從陽臺離開而受傷。
瑞典隆德大學研究人員日前報告說,他們讓兩組大學生同時進行3個月的高強度學習,并用核磁共振成像技術(shù)檢查了他們這段時間內(nèi)大腦結(jié)構(gòu)的變化。
新研究中,克里斯托弗·??怂估淌诩捌渫伦寘⒃嚴夏臧V呆癥患者每天飲用1升礦泉水,研究持續(xù)13周。結(jié)果發(fā)現(xiàn),大多數(shù)患者認知能力不再進一步下降。
一些代謝性疾病影響腦的功能,造成癡呆,如粘液水腫,甲狀旁腺功能亢進或減退,腎上腺皮質(zhì)功能亢進,肝豆狀核變性,尿毒癥,慢性肝功能不全等都是常見的癡呆的病因。
葡萄牙里斯本大學的神經(jīng)學專家選取了600多名年齡在60—70歲之間的老年人作為研究對象,其中2/3的人進行每周3次、每次30分鐘的散步或騎車鍛煉。
研究中,專家們對老人們的顱腔總?cè)萘?系腦部大小的一個重要指標)作了CT掃描。掃描結(jié)果還能發(fā)現(xiàn)是否存在有白質(zhì)病變,即與血管功能失調(diào)有關(guān)的腦部神經(jīng)突觸損壞。
膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),核桃、魚油、紅花油,月見草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。
畫面聯(lián)想記人名。加州大學洛杉磯分校長壽研究中心主任蓋里·斯莫爾博士建議,由于大腦更擅長圖像記憶,所以要記住對方的名字,不妨仔細端詳對方面孔
研究人員解釋說,雖然這種細菌主要生存于口腔內(nèi),但它們可能在咀嚼過程中或牙科手術(shù)時進入血液循環(huán)并進入腦部。