老年癡呆癥的食物有什么?
經(jīng)過一些相關(guān)的專家長期研究發(fā)現(xiàn),一旦人體缺乏葉酸,那么就會導(dǎo)致腦中的血清素減少,導(dǎo)致老年癡呆癥情緒,而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
經(jīng)過一些相關(guān)的專家長期研究發(fā)現(xiàn),一旦人體缺乏葉酸,那么就會導(dǎo)致腦中的血清素減少,導(dǎo)致老年癡呆癥情緒,而菠菜是富含葉酸最著名的食材。
患者生活質(zhì)量嚴重下降:老年癡呆癥一般最初征兆從失憶開始,如經(jīng)常忘事,且有些事刻意去記還會忘,事后還想不起來,嚴重影響了工作和生活。
吃藥只可暫時性的控制疾病,一旦停藥,病癥復(fù)現(xiàn)甚至更嚴重,常年服藥不僅讓患者痛苦不已,而且對身體造成極大的危害,導(dǎo)致其他嚴重疾病的并發(fā)。
經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃,或用雙手伸展握拳運動。如經(jīng)常做上述運動,可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng),促進血液循環(huán)良好,增進腦力靈活性,延緩腦神經(jīng)細胞老化,可預(yù)防癡呆。
膳食中應(yīng)注意補充營。補充養(yǎng)含維生素e、維生素c和β-胡蘿卜素豐富的食品,如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。
多吃魚或適當補充魚油加拿大的科研人員對70名多倫多老人(其中1/4患有老年癡呆癥)研究發(fā)現(xiàn),健康的老人血液中歐米伽3脂肪酸(尤其是二十二碳六烯酸dha)的含量遠遠高于癡呆的老人。
阿茲海默病早期的情景記憶喪失是記憶提取能力的受損,而不是信息編碼能力的喪失。這項在阿茲海默病早期小鼠模型上的研究顯示,通過激活海馬體中特定的細胞,忘卻的記憶可以被拯救出來。
老年癡呆癥的藥物治療方案也應(yīng)考慮到患者家庭經(jīng)濟的承受能力,要知道,一些病人家庭可能存在經(jīng)濟壓力,所以在用藥過程中還應(yīng)考慮藥物的經(jīng)濟性,盡量選擇有效廉價的藥物,以免加重患者的精神負擔而影響治療效果。
可根據(jù)患者的興趣愛好和文化修養(yǎng)選擇性地給他們播放一些喜愛的樂曲,以活躍其精神情緒。有實驗研究證明音樂能改善大腦皮層的功能,增加其供血供氧,能很好地調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能。