抑郁癥患者心理是怎樣的，你了解過嗎？

抑郁癥患者往往很怕見人、與人交流，這時(shí)候請(qǐng)一定保持耐心，多勸幾次。活動(dòng)盡量不要涉及激烈運(yùn)動(dòng)。共同吃飯、聊天、曬太陽、散步、讀書、逛街、逛博物館……都會(huì)是不錯(cuò)的選擇。

自閉癥干預(yù)路上的十個(gè)坑~

禁食療法——或稱去谷物及酪蛋白食療，也是被美國國家自閉癥研究中心2009年發(fā)布的國家保準(zhǔn)項(xiàng)目歸為第三類（即不成熟）的方法。

睡眠障礙可能是帕金森病和阿爾茨海默病的前兆？真的嗎？

有些人會(huì)在睡夢(mèng)中隨著夢(mèng)境手舞足蹈。當(dāng)他們進(jìn)入多夢(mèng)的快速眼動(dòng)睡眠期（REM）時(shí)，身體無法保持正常的休眠靜止?fàn)顟B(tài)，而可能會(huì)隨著夢(mèng)中的場景手舞足蹈、劇烈顫抖。這樣的做夢(mèng)狀態(tài)，通常預(yù)示著更嚴(yán)重的健康問題。

美國的阿爾茨海默病預(yù)防指南

飽和脂肪主要存在于乳制品、肉類和某些油（椰子油和棕櫚油）中。反式脂肪存在于許多快餐糕點(diǎn)和油炸食品中，并且在標(biāo)簽上標(biāo)注“部分氫化油”。

老年癡呆也可以做到輕松預(yù)防?。?/a>

阿爾茨海默病的進(jìn)展階段和相應(yīng)癥狀，你都了解嗎？

作為一種常見的癡呆類型，阿爾茨海默?。ˋD）的進(jìn)展過程相對(duì)比較緩慢，但進(jìn)展速度也因人而異?；颊叩念A(yù)期壽命通常是確診后的8～10年，不過也有患者可以和疾病共存20年以上。發(fā)病年齡、基因和一般健康情況都會(huì)對(duì)患者的預(yù)期壽命產(chǎn)生影響。

糖尿病是阿爾茨海默病的重要危險(xiǎn)因素，那該怎樣預(yù)防糖尿病？

有研究顯示，超重者若能減掉體重的5%，其發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)能降低70%。對(duì)于一名79公斤的男性而言，大約為4公斤。采用熱量計(jì)算器，了解每日飲食的熱量，能明顯提升減肥效果。

吃糖，也會(huì)增加阿爾茲海默病的風(fēng)險(xiǎn)！！

直接吃水果，市售果汁和榨的“原汁”應(yīng)當(dāng)控制在１杯以內(nèi)。鮮榨果蔬汁時(shí)盡量多放蔬菜，少放水果，避免自制果蔬汁含糖過多。

控制風(fēng)險(xiǎn) 預(yù)防癡呆

為何會(huì)增加AD風(fēng)險(xiǎn)：從另一個(gè)極端來說，營養(yǎng)不良所致的體重不足對(duì)你的大腦也沒有任何好處，盡管研究者尚未完全闡明其中原因。其中一個(gè)可能性為阿爾茨海默病和體弱有著共同的病因，體弱也可能是阿爾茨海默病病程中先于記憶損害癥狀出現(xiàn)的早期物理體征。

中年間歇性斷食也有可能預(yù)防失智癥，你了解嗎?

間歇性斷食的健康益處之一是改善大腦健康、預(yù)防失智癥。據(jù)美國國家老齡研究所高級(jí)研究員馬克?馬松（MarkMattson）介紹，動(dòng)物研究表明，“如果我們從中年就開始間歇性斷食，將可以推遲阿爾茨海默病和帕金森氏癥的發(fā)病?！?/p>