2018-06-05
抑郁癥，正在普遍爆發(fā)的心理疾病
勞倫的父母長期酗酒，母親更是喜怒無常的性子，勞倫從小就害怕自己的爸爸媽媽，她根本從未從他們那兒得到半絲安全感。她過世的外婆也無法從墳?zāi)估镩_口安慰她。
意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經(jīng)常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學(xué)界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現(xiàn)早治療的方法。
勞倫的父母長期酗酒，母親更是喜怒無常的性子，勞倫從小就害怕自己的爸爸媽媽，她根本從未從他們那兒得到半絲安全感。她過世的外婆也無法從墳?zāi)估镩_口安慰她。
焦慮是一種情緒狀態(tài)，病人基本的內(nèi)心體驗是害怕，如提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐或恐怖。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理。
抑郁癥是一種疾病,而不是一種性格弱點,不要把抑郁癥患者當(dāng)做異類。他們需要的是真誠的溝通與幫助,我們應(yīng)當(dāng)只傾聽不判斷,并主動提供支持。
抑郁癥時的行為改變隨著心境、思維的變化而改變，可以是輕微的，不易被發(fā)覺的改變，也可以是明顯的嚴(yán)重的改變，如流淚、悲傷、低頭前傾姿勢、動作遲鈍、激越、坐立不安、小步態(tài)、手指交搓等。
不知從什么時候開始的，往往到了周日晚上，就有了一種力不從心的感覺。也不知道是什么原因所致，也不知曉自己現(xiàn)在怎么如此的煩燥。
對135,000多位抑郁癥患者和344,000多位沒抑郁癥對照者綜合分析研究發(fā)現(xiàn)，重度抑郁癥與44個基因組變異或基因座有密切關(guān)系。
突發(fā)事件和社會壓力。諸如失去親人、家庭破裂、職業(yè)發(fā)展受挫、生活遭遇突發(fā)打擊、人際關(guān)系緊張等等與個體關(guān)系密切的事情，都可能成為誘發(fā)抑郁癥的因素。生活事件，特別是持續(xù)時間在2-3個月以上的負(fù)性生活事件對個體抑郁癥的發(fā)生構(gòu)成重要的影響。
可是焦慮有用嗎？不可否認(rèn)，適當(dāng)?shù)慕箲]對人是一種保護(hù)作用，有其積極的一面，它能提前預(yù)警我們做出相應(yīng)的措施，以應(yīng)對不好的事情發(fā)生。但是，現(xiàn)代社會容易使人產(chǎn)生長期性的焦慮，甚至出現(xiàn)焦慮癥，這對個人來說是非常痛苦的。
飯前飯后喝因人而異。比如想減少進(jìn)食量的人，可選擇飯前喝，代替食物提供飽腹感。消化能力較弱的人，最好飯后喝，以免酸奶中殘存的乳糖增加額外的消化負(fù)擔(dān)。
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