精神分裂癥的復發(fā)和預防
孩子一旦被診斷為自閉癥，父母經常問的一句話就是“我孩子的自閉癥能治好嗎?”其實，自閉癥治愈的問題在醫(yī)學界任然是個謎。對于自閉癥，只能采取早發(fā)現早治療的方法。
自閉癥并不是我們所認為的天生的，而是父母從小潛移默化的行為給孩子造成的影響，沒有激發(fā)他們交流的潛力，那么這樣說來，自閉癥也是可能治愈的，而不是終身不治的。下面一起了解自閉癥可能是后天形成的
一般來說，較短暫的心情不適或低落，可以主動和朋友或師長聊聊，適當的人際交流可抒發(fā)壓力或減輕心理的負擔，也可透過熱愛的事物如運動、聽音樂等方式放松自己。
首先依靠慢而深的呼吸，讓自己完全放松。呼氣時，開始描繪自己的心：情緒為烏云密布或充滿怨氣時，想像它帶給您的感受及情境，此時可再想象一個“寬恕之?！睆哪愕男牡赘‖F，你的心被輕柔的觸動，將所有的苦處與怨氣一一清理干凈。
身體和心理疼痛之間最顯著的差異似乎是身體疼痛激活了體感大腦區(qū)域外部鏈接區(qū)域，這涉及到我們的觸覺。大腦似乎以處理身體疼痛同樣的方式處理心理痛苦，因此，沒有特定的疼痛區(qū)域，正因如此，這種疼痛會不間斷而又不能預判出現的時間和部位，嚴重影響人的生理和心理。
抑郁癥，雖然有其共通的癥狀表現，但是不同的年齡、性別、社經階層，卻常有著不同的面貌，因此常讓患病的當事人、親友、老師，甚至一般科別的醫(yī)生，都認不出其真正面貌。
研究發(fā)現出色的成功者有著兩套鮮為人知且有意思的作息：一是有吃早餐，二是早睡早起。這其實是科學的，因為人的身體其實是有自癒能力的，好好睡一覺以后，不但能消除疲憊感，也能幫助身體排毒、代謝。早睡早起還可以提升注意力，保持好心情，并且舒緩生活所帶來的種種壓力。
心理專家表示：認知行為心理治療主要在于改正抑郁患者的思想與行為。而且這種療法簡單易行，患者不需經過特別訓練，自己在家就能做。在此舉出一些要訣，提供讀者特別是抑郁患者做為參考
經常有意識的關注和進行深呼吸，可以將我們從后悔擔心悲觀厭世等等消極的心理活動中拯救出來，讓我們回到當下，找回愉快美好的情感，感受生命本源的輕松和輕盈。
部分患者認為抑郁癥的治療無須服藥，只要打開心結，病自然就會好。其實，心理輔導固然重要，但藥物治療也不可缺少，并貫穿于治療全程，僅靠心理治療可能會延誤病情，加重癥狀，而治療效果也不能持久，應二者同步進行。
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