心理問題,只有當(dāng)你面對它的時候,才能戰(zhàn)勝!
首先,永遠(yuǎn)不要以為你的問題獨一無二,永遠(yuǎn)不要以為你是最不幸的。實際上,幾乎每個人都或多或少地有各種各樣的心理問題。其實,我們都是帶著心理問題在生活。不同的是,有些人陷在心理問題之中日益消沉,而有些人卻能做到帶著心理問題去積極生活。
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來減少異常的性心理行為"。個別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人,喜歡隱藏自己,從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內(nèi)心有一種自卑感。
首先,永遠(yuǎn)不要以為你的問題獨一無二,永遠(yuǎn)不要以為你是最不幸的。實際上,幾乎每個人都或多或少地有各種各樣的心理問題。其實,我們都是帶著心理問題在生活。不同的是,有些人陷在心理問題之中日益消沉,而有些人卻能做到帶著心理問題去積極生活。
心理疾病是很普遍的,只不過存在著程度區(qū)別而已,而且現(xiàn)代文明的發(fā)展使人類愈發(fā)脫離其自然屬性,污染、生活快節(jié)奏、緊張、信息量空前巨大、社會關(guān)系復(fù)雜、作息方式變化、消費(fèi)取向差異、在公平的理念下不公平的事實拉大、溺愛等,都使心理疾病逐漸增多并惡化。心理疾病種類很多,表現(xiàn)各異,而且有可能出現(xiàn)更多的以前都沒有注意到,或已經(jīng)合理化(不認(rèn)為是心理疾?。?。隨著時代變化新發(fā)現(xiàn)的心理疾病也不少。
美國喬治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士、著名心理學(xué)家對記者稱,她接觸過上海某媒體一位高職女領(lǐng)導(dǎo),她說她懷孕后每天都擔(dān)心孩子。凡是可以想到將來有可能發(fā)生在寶寶身上的事情她都想到了,例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心,甚至因小學(xué)生跳樓事件而擔(dān)心孩子長大后會否跳樓?她常因為這些擔(dān)心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了升遷機(jī)會。她在待產(chǎn)時就常常在半夜哭泣,把老公拉起來大吵大叫。她說自己有產(chǎn)前抑郁癥,但又怕吃藥影響寶寶健康,這就產(chǎn)生了更多的心理負(fù)擔(dān)。
產(chǎn)后媽媽的情緒穩(wěn)定特別重要,這不僅關(guān)系到母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行,與媽媽的心理健康也有很大關(guān)系。如果產(chǎn)后媽媽情緒不穩(wěn),很可能引發(fā)產(chǎn)后抑郁,從而患上抑郁癥。
在中國,兒童自閉癥并沒有得到合理的認(rèn)識,甚至有百分之九十以上的人從未聽說過這個詞,或是尚以為自閉癥只是不愿與人交流的輕微心理疾病。實際上,自閉癥是因基因?qū)е碌慕K生疾病,其嚴(yán)重程度遠(yuǎn)甚于大眾的想象。但如果能早認(rèn)知、早干預(yù)、早訓(xùn)練,病癥就能得到不同程度的控制和改善,甚至能自立的工作生活。中國現(xiàn)今有150萬的自閉癥兒童,并以10%到17%的比例增長,達(dá)到人口比例的千分之一。為了及早發(fā)現(xiàn)和治療兒童自閉癥,下面我們首先介紹兒童自閉癥的表現(xiàn)。
中年是人的成熟期、生命的旺盛時期。個性發(fā)展成熟、體力好、精力充沛、工作能力強(qiáng)、效率高;見多識廣、經(jīng)驗豐富、處于人生的高峰期;中年人是社會和家庭的中游砥柱。正因為這樣,中年人面臨許多問題要去適應(yīng)、解決和克服。從而出現(xiàn)一些心理上的不平衡,也可說是一種危機(jī)。心理學(xué)家的歸納有如下幾個方面 。
是一群“隱形”的病人。和人們印象中那些終日愁眉不展,看上去疲憊憔悴的抑郁癥患者不同,他們隱沒在現(xiàn)代都市的繁忙與喧囂之中,每天笑臉迎人,仿佛一切如常。但沒有人知道,在笑容的背后,他們正在與那個黑暗壓抑、痛苦不堪的自己,進(jìn)行著怎樣的纏斗。
臨床觀察發(fā)現(xiàn),大部分誘發(fā)因素神經(jīng)衰弱患者的體質(zhì)羸弱,身體瘦長,骨骼單薄,肌肉軟弱無力,心臟較小,自主神經(jīng)容易興奮和血管功能不穩(wěn)定,血壓常偏低;性格不開朗,缺乏對生活的熱愛和缺乏自信心和抱負(fù),欲念過高,脫離實際,有膽怯、孤僻、自卑、敏感、多疑、任性、依賴性強(qiáng)、主觀等性格特點。
個強(qiáng)迫性思維的患者,每天疲于奔命地應(yīng)付腦中令他痛苦不堪的想法:自己的背后躲著一個鬼。他一方面覺得自己無比清晰地知道:背后根本沒有鬼,但另一方面卻又不可遏制地膽顫心驚,雙腳發(fā)軟。靜止不動時他會盡量貼著墻站,走路時會設(shè)法與人同行,并總是稍微快人一步——他認(rèn)為這樣別人發(fā)現(xiàn)他背后有鬼時便會出言提醒??伤l(fā)展出的抵御方法最終都會被自己痛恨、嘲笑,而這時他就會墮入無力感的深淵。