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2018-08-06
與人相處時(shí)如何保持心理邊界？
如果你拒絕別人，一定要告訴對(duì)方你這么做的原因。同時(shí)，為了彌補(bǔ)對(duì)方可能產(chǎn)生的失落和失望，你要指出對(duì)方因理解你而展現(xiàn)出來(lái)的積極品質(zhì)。
標(biāo)簽: 心理不適 理解 失望 
2018-08-06
逆境時(shí)，內(nèi)心強(qiáng)大的人不過(guò)是做到了這3點(diǎn)
有的人之所以很脆弱，經(jīng)不起生活的風(fēng)吹雨打，很大一部分原因就在于，他們認(rèn)為挫折也好，失敗也好都是不可接受的。而之所以不能接受失敗，從更深層次的角度說(shuō)，是因?yàn)樗麄儾荒苊鎸?duì)和接納自己的不好。
標(biāo)簽: 失敗 挫折 責(zé)任感 
2018-08-06
8個(gè)心理暗示，迅速改善你的情緒
外在之美讓人擁有視覺(jué)的美感，內(nèi)在之美則讓人擁有內(nèi)心的和諧。容貌、財(cái)富等外在的東西總有消失的一天，不如學(xué)會(huì)審視和尊重內(nèi)心，接納現(xiàn)有的生活。
標(biāo)簽: 尊重內(nèi)心 情緒低迷 失敗 
2018-08-06
重要的不是別人怎么說(shuō)你，而是你怎么看自己
負(fù)面的評(píng)價(jià)會(huì)降低一個(gè)人的自我價(jià)值感，這才是我們所有人都不喜歡聽(tīng)到別人說(shuō)自己不好的根本原因，因?yàn)闆](méi)有人可以接受自己是沒(méi)有價(jià)值的，是沒(méi)用的這一點(diǎn)。
標(biāo)簽: 心煩意亂 心情愉悅 能量 
2018-08-03
為什么我們總是感覺(jué)到疲憊和累？
雖然每一個(gè)人是自己命運(yùn)的主人，但是我們的生活并不都是自己說(shuō)了算的。只要我們還需要做事，需要與人相處，就不可避免的會(huì)受到外界的影響，體驗(yàn)外界施加給我們的種種壓力。
標(biāo)簽: 毀滅性 安全感 壓力 
2018-08-03
內(nèi)心強(qiáng)大的人，會(huì)允許自己讓別人失望嗎
自我價(jià)值感是自尊概念的一部分，是對(duì)自身價(jià)值的情感體驗(yàn)。一個(gè)人的自我價(jià)值感的高低來(lái)源于兩個(gè)方面，一是自評(píng)，即自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)，另一個(gè)是他評(píng)，即別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
標(biāo)簽: 價(jià)值感 敏感 克服困難 
2018-08-03
怎樣才能看透一個(gè)人內(nèi)心的想法？？
吐露心聲在心理學(xué)上稱之為自我表露，或者自我暴露。很多人并不喜歡輕易的說(shuō)出自己的心里話，不愿意表露自己，因?yàn)檫@樣做是有風(fēng)險(xiǎn)的。比如當(dāng)你把你內(nèi)心的一個(gè)秘密告訴另一個(gè)人的時(shí)候，你的秘密很有可能變成一個(gè)眾人皆知的談資。
標(biāo)簽: 思考 面部表情 信任 
2018-08-03
職場(chǎng)上的7個(gè)心理學(xué)定律！
強(qiáng)者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人】換句話說(shuō)，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。
標(biāo)簽: 慣性定律 自信 懷疑 
2018-08-03
生活中實(shí)用的5個(gè)心理技能
當(dāng)你不得不去打斷一段對(duì)話的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)诮咏鼤r(shí)注意他們腳下的動(dòng)作，如果他們只是把身子轉(zhuǎn)向你，那么這不是個(gè)大段對(duì)話的好時(shí)機(jī)。
標(biāo)簽: 恐慌 潛意識(shí) 焦慮程度 
2018-08-03
擺脫情緒低落的6個(gè)心理竅門(mén)
從現(xiàn)實(shí)生活中短暫得脫離出來(lái)，并且用心去讀一本你最愛(ài)的書(shū)籍。很多明智的人都經(jīng)歷過(guò)你所經(jīng)歷的事情，并且他們會(huì)帶領(lǐng)你度過(guò)難關(guān)。
標(biāo)簽: 荷爾蒙 尊重 友情