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2017-05-17
感恩父愛--關(guān)于父親的心理您知道嗎？
父親的不安全感更多地是來自于身體和經(jīng)濟(jì)兩個方面。身體在衰老，帶來的是視力和聽力等感知覺能力、以及記憶能力、運(yùn)動能力的下降，這對于渴望掌控環(huán)境、掌控命運(yùn)的人類來說是相當(dāng)殘忍的一種“能力喪失”。
標(biāo)簽: 心理 不安全感 記憶 
2017-05-17
這四句話正阻礙著你的生活，你躺中幾個？
一種擁有內(nèi)在力量最快速的方法，就是開始接受你的優(yōu)點(diǎn)。你一定是有優(yōu)點(diǎn)的，請堅信這一點(diǎn)。沒什么就是什么也沒有。而但凡是有一個，就是有些什么。你也許也會開始接受你的貢獻(xiàn)說帶來的贊揚(yáng)。
標(biāo)簽: 贊揚(yáng) 心理 動力 
2017-05-17
又到開學(xué)季 學(xué)生心理健康不容忽視
交幾個知心朋友：朋友是青少年成長中不可或缺的資源，尤其到一個新環(huán)境朋友更重要。把自己面臨的問題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問題，你會發(fā)現(xiàn)其實你的問題并沒有那么嚴(yán)重或朋友已經(jīng)給了你很好的啟發(fā)。
標(biāo)簽: 壓力 交流 環(huán)境 
2017-05-16
為什么我總是不快樂？
睡眠不足會導(dǎo)致嚴(yán)重后果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環(huán)，因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當(dāng)你感到煩躁不安時，試著制定一個7--9個小時的睡眠計劃，飽飽地睡上幾晚，看看白天的焦慮是不是減輕了。
標(biāo)簽: 睡眠 減壓 焦慮 
2017-05-16
如何優(yōu)雅地改變他人？學(xué)習(xí)這8個心理技巧吧！
通過簡單的自我肯定練習(xí)能夠打開人們的思維定勢，進(jìn)而調(diào)節(jié)自身的行為。自我肯定練習(xí)就是想想什么對自己才是重要的——可能是家人、工作、宗教信仰或任何有特殊意義的東西。當(dāng)人們自我肯定時，他們會發(fā)現(xiàn)改變也不是那么難以接受了。
標(biāo)簽: 思維 信仰 心態(tài) 
2017-05-16
培養(yǎng)兒童健康心理的10個注意點(diǎn)！
不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說謊離家出走等異常行為。
標(biāo)簽: 嚴(yán)苛 自卑 膽怯 
2017-05-16
別再問孩子“爸爸好還是媽媽好”這類問題了！
孩子們的成長速度各不一樣，長處和短處也各不一樣。所以不能和別的孩子做比較從而嘲笑自己的孩子，應(yīng)該把注意力集中到發(fā)現(xiàn)孩子做的好的事情上，表揚(yáng)和鼓勵他。
標(biāo)簽: 溝通 鼓勵 成長 
2017-05-16
恐怖“鬼壓身”
所謂“鬼壓身”在睡眠醫(yī)學(xué)上屬于睡眠癱瘓的癥狀。其實這種現(xiàn)象十分普遍，是中樞神經(jīng)不同步工作的原因。多見于做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經(jīng)中樞已經(jīng)醒了，但是支配肌肉的神經(jīng)中樞還未完全醒來，此時全身肌肉張力降至最低，類似“癱瘓”狀態(tài)。
標(biāo)簽: 鬼壓床 睡眠 癱瘓 
2017-05-16
有一種道德綁架，叫做“我都是為你好”
其實價值觀單一本身并沒有那么大的殺傷力，因為在西方國家，價值觀的多元也是逐漸形成的。但可怕的是儒家文化里的“父權(quán)”。這樣的父權(quán)，讓溝通幾乎成為禁忌。我的來訪者們曾經(jīng)無數(shù)次跟我說：我沒有辦法跟家長溝通，尤其是自己的父親。
標(biāo)簽: 價值觀 父權(quán) 溝通 
2017-05-16
從心理學(xué)角度看夫妻吵架的含義
吵架是表達(dá)渴望注意，渴望關(guān)注、渴望身體的接觸的，因為最強(qiáng)有利的溝通還是身體的溝通，語言有時候是蒼白的，所以我們還要識別對方的的對立的情感，不管它表面的現(xiàn)象，這就是心理的妙處。
標(biāo)簽: 吵架 關(guān)注 情感