開心的秘訣就是死心啊……
人的意識實(shí)在是太深了,為了維護(hù)自己的意識人類可以做出很多可怕的事情,如果你能從根本發(fā)現(xiàn)自己原來沒有那么對,整個人生進(jìn)程都會有質(zhì)的改變?!?
往往表現(xiàn)在吃飯前后、睡覺前后,上廁所前后及出門前和剛回家時,會說固定的話,做固定的動作,這些都被稱做儀式性的行為。
有的自恃比別人強(qiáng),總想著自己的憂點(diǎn)、長處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認(rèn)為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認(rèn)為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來,保護(hù)著脆弱的自尊心。
人的意識實(shí)在是太深了,為了維護(hù)自己的意識人類可以做出很多可怕的事情,如果你能從根本發(fā)現(xiàn)自己原來沒有那么對,整個人生進(jìn)程都會有質(zhì)的改變?!?
也許有的人認(rèn)為父母為什么生了自己反而沒有好好的養(yǎng)育自己呢?認(rèn)為父母是不負(fù)責(zé)任的,也有的人在自我的意識中,經(jīng)常感覺自己的父愛、母愛是缺失的,父母與自己也是沒有什么感情交流,父母無法給予到與別人相同的物質(zhì)支持與保障。
一旦你養(yǎng)成了習(xí)慣,習(xí)慣就會發(fā)生作用:就像人一天要吃三餐,起床過后要刷牙洗臉。你不需要多大的意志力就能夠完成這些動作。
當(dāng)有一天,你突然發(fā)現(xiàn)孩子變了。變得完全像一個陌生人的時候,你說什么,孩子都覺得你是找茬。而孩子說什么,你都覺得帶刺。
如果你總是這樣直接、習(xí)慣性的一觸即發(fā),那么你的家人、同事、朋友需要承擔(dān)很大的心理壓力,以期望不讓你生氣和發(fā)怒?;蛘咚麄儠x擇遠(yuǎn)離和逃避你。
壓力也可能引發(fā)其他的疾病。長期的工作壓力會導(dǎo)致心臟病患者發(fā)病率高至50%;壓力也會使失眠癥、抑郁癥的病情惡化;一些頭痛,尤其是緊張性頭痛,是由壓力造成的。