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2018-08-08
生活過得艱難，并不是因為貧窮，而是骨子里的匱乏感
本質(zhì)上，每個人當下所擁有的生活，就是你過去無數(shù)次說出的語言、做出的行為、和每個時刻做出的，哪怕最微小的決定，所累加出來的結(jié)果。
標簽: 意識 力量感 責任 
2018-08-08
這6個問題，請不要隨便回答孩子
如果孩子覺得自己哪里長的不好看,先問問他,是不是在和誰做比較。然后可以同他討論,看看能不能幫他。如果孩子覺得自己不如同伴高大,可以告訴他各人都有自己漂亮的地方,如果真的想高大一點,可以鼓勵他多去打打籃球,學習游泳。
標簽: 心理障礙 寬慰 激烈 
2018-08-08
心理學家將孩子分為六種氣質(zhì)，你的孩子是哪種？
這類型的孩子可以稱為具有“戲劇性氣質(zhì)”。暴躁的孩子發(fā)脾氣會大哭、摔東西、踢人等等，而抑郁的孩子從不放聲哭，像林黛玉一樣，這是氣質(zhì)的兩極。
標簽: 傷心難過 安慰 崩潰 
2018-08-08
爸爸媽媽，請不要逼迫孩子道歉
父母是孩子最好的老師,父母的一言一行影響著孩子的一舉一動。如果孩子在你說話時打斷了你,然后你狠狠的呵斥了他,那么最好事后向他道個歉,可以說:“對不起,剛才我沒有控制好自己的情緒沖你發(fā)了火。下次我再要發(fā)火之前一定做個深呼吸,平靜下來再說話?！?/p>
標簽: 深呼吸 及時贊賞 道歉 
2018-08-08
擺脫失眠，五個方法能輕松搞定
睡前不要使用手機：有研究表明，睡前電子產(chǎn)品帶來的藍光效應(yīng)，會減少褪黑素的分泌。而這種褪黑素又具有促進睡眠、調(diào)節(jié)時差等多項生理功能。
標簽: 失眠 生理功能 抑郁 
2018-08-07
猝死這個詞，你真的懂？
冠心病猝死率最高。典型的冠心病表現(xiàn)是胸痛，一般發(fā)生在胸骨后方，整個邊界不是很明確，它的面積會適當大一點兒（跟手掌面積差不多），或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。而針扎的刺痛或者是“按著疼”的感覺往往跟心臟關(guān)系。
標簽: 冠心病 口唇發(fā)紫 血氧下降 
2018-08-07
年紀輕輕，怎么會神經(jīng)衰弱？
保持身心愉悅：很多人得過一次神經(jīng)衰弱之后不會再得第二次，但是很多人卻會反復(fù)，最根本的原因就是后者的心理狀態(tài)，要保持樂觀的心態(tài)，精神愉悅，這樣神經(jīng)衰弱才會永遠遠離你。
標簽: 身心愉悅 神經(jīng)衰弱 難以控制 
2018-08-07
熬夜了，失眠了，該不該補覺
大家往往覺得午覺睡得時間越長越好，巴不得把晚上缺的覺都補回來，特別是周末在家，有時一睡就是兩三小時。專家指出，午覺一般睡15~30分鐘就足夠了，最長不要超過半小時。因為入睡30分鐘后，會逐漸進入深度睡眠。
標簽: 失眠 入睡困難 驚醒 
2018-08-06
“失眠”時，身體器官比你更痛苦！
人睡著后，心率大約比清醒時低10~30次/分鐘，心臟能稍微“輕松”一下。每晚睡眠少于6小時或多于8小時的成年人，發(fā)生心臟病問題的風險更大。
標簽: 高血壓 心血管疾病 睡眠質(zhì)量 
2018-08-07
催眠到底是怎么回事？人的潛力到底有多大？
所謂催眠術(shù)，一般認為，是指在完全自愿的條件下，由催眠專家或醫(yī)生采用的刺激人的視覺、聽覺、觸覺等方法而引起的睡眠狀態(tài)。
標簽: 藥物催眠 運用行為 恍惚狀態(tài)