2017-09-02
樂觀的心理治療助我們飛越“人格障礙”
有邊緣性人格障礙的人大多感情沖動，情緒波動強烈。他們會有一些傷害自己的行為，10%的邊緣性人格障礙患者會選擇自殺。好消息是，在過去的15年里已經出現(xiàn)一系列針對這種人格障礙的治療。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
往往表現(xiàn)在吃飯前后、睡覺前后，上廁所前后及出門前和剛回家時，會說固定的話，做固定的動作，這些都被稱做儀式性的行為。
有的自恃比別人強，總想著自己的憂點、長處，只看到別人的缺點、短處，自命不凡，認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑，總認為自己不如人，交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護著脆弱的自尊心。
有邊緣性人格障礙的人大多感情沖動，情緒波動強烈。他們會有一些傷害自己的行為，10%的邊緣性人格障礙患者會選擇自殺。好消息是，在過去的15年里已經出現(xiàn)一系列針對這種人格障礙的治療。
堅持長期鍛煉，能增強體質，自主神經的調節(jié)功能增強。糾正不良姿勢，注意預防和矯正各種不良姿勢，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮，如長期低頭伏案書寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過近等。
外界睡眠環(huán)境不好，也會損害睡眠。人體在全黑、安靜環(huán)境下會較好地分泌褪黑素，這是一種有效維持睡眠周期的激素。而大城市光污染嚴重，很多情況下，關上窗簾、不開燈也有光線透進來，這樣會抑制褪黑素的產生，無疑會對睡眠產生影響。
癥狀逐漸明顯，在幼兒園有多動表現(xiàn)，不守規(guī)則，不能靜坐，注意力不集中，不聽課，學習困難，隨意走動，不服管，和其他小朋友不能友好相處，不肯午睡等。
精神分裂癥是種精神障礙疾病，患者通常存在心理障礙和生物遞質突變的情況，因此在藥物控制的同時，也需要通過心理干預和物理治療相結合。
精神分裂癥反復發(fā)作或不斷惡化，可導致患者出現(xiàn)人格改變、社會功能下降，臨床上呈現(xiàn)為不同程度的殘疾狀態(tài)，因此多數(shù)的精神分裂癥患者需要長期住院或反復入院治療。
人格障礙的治療是困難的。他們較少主動求醫(yī)，而且目前的治療僅可改善一時性的精神病發(fā)作，減輕社會和情緒功能不良或為了適應社會需要對他們進行管理。藥物治療時，人格障礙的一些癥狀有效，然而沒有哪一種藥物是普遍有用的。
心理治療對于焦慮障礙有肯定的療效。支持性心理治療適用于所有焦慮障礙。更加正規(guī)的心理治療，如認知行為療法可以治療輕中度焦慮障礙，集體心理治療對社交焦慮障礙都有很好的效果。許多研究提示，其效果不遜于藥物治療。
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