2017-11-19
失眠到底要不要吃藥？
失眠能不能吃安眠藥？當(dāng)然安眠藥還是不要自己亂買來吃，最好還是咨詢過醫(yī)生以后，讓醫(yī)生給你開藥，不然有時(shí)候?qū)ι眢w也不好的。還有你白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
往往表現(xiàn)在吃飯前后、睡覺前后，上廁所前后及出門前和剛回家時(shí)，會(huì)說固定的話，做固定的動(dòng)作，這些都被稱做儀式性的行為。
有的自恃比別人強(qiáng)，總想著自己的憂點(diǎn)、長(zhǎng)處，只看到別人的缺點(diǎn)、短處，自命不凡，認(rèn)為不值得和別人交往;有的傾向于自卑，總認(rèn)為自己不如人，交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護(hù)著脆弱的自尊心。
失眠能不能吃安眠藥？當(dāng)然安眠藥還是不要自己亂買來吃，最好還是咨詢過醫(yī)生以后，讓醫(yī)生給你開藥，不然有時(shí)候?qū)ι眢w也不好的。還有你白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
冬季夜長(zhǎng)晝短，本應(yīng)該是睡好覺的季節(jié)，但依然有人睡不著，尤其是過了40歲的女人，好不容易睡著卻整晚做夢(mèng)，早上起來人也特別疲憊。長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)就像是一個(gè)是危害健康的“無形殺手”，給人的生活帶來危害。
睡懶覺會(huì)打亂人生物鐘節(jié)律。正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動(dòng)，有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著人本身的各種生理活動(dòng)，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安穩(wěn)。如果平時(shí)生活較規(guī)律而到假期睡懶覺，會(huì)擾亂體內(nèi)生物鐘節(jié)律，使內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常。長(zhǎng)時(shí)間如此，則會(huì)精神不振，情緒低落。
由于女性心思細(xì)膩、敏感等一些獨(dú)特的生理特點(diǎn)，神經(jīng)衰弱總是“偏愛”女性。調(diào)查顯示，神經(jīng)衰弱女性患病率為15.78%，男性則為2.3%，可見神經(jīng)衰弱已經(jīng)是女性不可忽視的頑疾。它會(huì)讓人產(chǎn)生很多對(duì)工作不利的情緒，還會(huì)導(dǎo)致失眠等一系列身體癥狀，大大降低了女性的生活質(zhì)量。
由于女性心思細(xì)膩、敏感等一些獨(dú)特的生理特點(diǎn)，神經(jīng)衰弱總是“偏愛”女性。調(diào)查顯示，神經(jīng)衰弱女性患病率為15.78%，男性則為2.3%，可見神經(jīng)衰弱已經(jīng)是女性不可忽視的頑疾。它會(huì)讓人產(chǎn)生很多對(duì)工作不利的情緒，還會(huì)導(dǎo)致失眠等一系列身體癥狀，大大降低了女性的生活質(zhì)量。
門診中，經(jīng)常有患者因?yàn)槭邅砭驮\，通過詢問，我們發(fā)現(xiàn)很多患者對(duì)睡眠的認(rèn)知是有誤區(qū)的。常見的誤區(qū)表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
近年，隨著城市的發(fā)展，人們工作和生活壓力過大導(dǎo)致失眠患者不斷增加。其中，85%的失眠患者都伴有焦慮抑郁等心理問題。如今失眠的人越來越多，很多人四處求醫(yī)卻依然睡不好覺，非常痛苦，主要的問題是沒有找到失眠真正的原因。那失眠是什么原因引起的呢?接下來就由濟(jì)南神康醫(yī)院專家為您詳細(xì)解答!
賭博問題，被長(zhǎng)期誤認(rèn)為是一個(gè)人自制力差，才會(huì)爛賭。而實(shí)際上 賭博是一種行為成癮疾病。 而行為成癮疾病需要接受治療，而不是靠個(gè)人的意志力就能戒斷康復(fù)的。跟其他物質(zhì)成癮一樣，賭博成癮也是改變了我們的大腦多巴胺的含量，從而改變了我們前額葉的控制區(qū)。只是賭博發(fā)生的機(jī)制是通過賭錢，贏錢的過程來獎(jiǎng)勵(lì)、刺激大腦。因此病理性的賭博成癮［需要診斷，滿足一定標(biāo)準(zhǔn)］，在美國(guó)都是需要接受認(rèn)知行為治療。 它是一種病，得治！
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