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2018-08-07
【微心理】雙相情感障礙 您想了解的都在這里
　　雙相障礙是一種非常常見的精神疾病，歷史上不少政治、文化名人，如丘吉爾、林肯、梵高、海明威、瑪麗蓮夢露等均患有此病。根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，全球雙相障礙平均發(fā)病率為2%-3%，部分國家或地區(qū)可高達(dá)5%-7%。中國雙相障礙患者占各類精神障礙患者總數(shù)的1%-1.5%。
標(biāo)簽: 精神障礙 焦慮 精神分裂 
2018-08-07
預(yù)防精神疾病多注意心理問題
導(dǎo)致這些疾病的原因復(fù)雜多樣，主要是生物因素、心理因素和社會(huì)因素，比如遺傳性的因素以及早年的家庭教育，社會(huì)變遷等。社會(huì)變化、競爭壓力、失業(yè)和下崗、學(xué)業(yè)壓力、工作壓力給人們帶來巨大的心理壓力。全面了解這些心理疾病及特點(diǎn)和早期的信號(hào)，對幫助自己調(diào)整心理健康是很有幫助的。
標(biāo)簽: 精神障礙 壓抑 精神分裂 
2018-08-07
專業(yè)抑郁自測丨如果有一天你患上抑郁癥…
近年來，中國的抑郁癥已呈現(xiàn)逐年遞增并且逐漸年輕化的趨勢。因此對于我們每個(gè)人來說，及早了解自己的心理精神狀態(tài)才能及早應(yīng)對問題。專業(yè)的抑郁癥測試題不僅可以幫助我們了解自己目前的心理健康狀態(tài)，還可以幫助存在抑郁癥傾向的人更好的發(fā)現(xiàn)病情。
標(biāo)簽: 抑郁癥 失眠 焦慮 
2018-08-07
精神分裂 || 精神疾病里的“黑老大”
精神分裂癥是一種發(fā)病率，患病率，致殘率都很高的疾病，隨著社會(huì)的高速發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來越豐富，但精神生活卻相對匱乏?？旃?jié)奏的生活，劇增的壓力以及復(fù)雜多變的人際關(guān)系，導(dǎo)致很多人患上某種心理疾病，但由于大多數(shù)人對于什么叫精神分裂癥缺乏應(yīng)有的認(rèn)識(shí)，在出現(xiàn)精神分裂癥狀時(shí)不知及時(shí)就診，錯(cuò)失治療良機(jī)，直至引發(fā)嚴(yán)重的后果。
標(biāo)簽: 精神分裂癥 恐懼 自閉 
2018-08-07
失眠丨不說別的，就說說失眠…60秒極速入睡法
失眠是指由入睡困難、難以維持熟睡、早醒及睡眠質(zhì)量差等一系列問題引起的影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。癥狀包括疲勞、注意力不集中、主動(dòng)性下降、白天嗜睡、表現(xiàn)不佳、情緒低落、煩躁易怒等。失眠的發(fā)病率在美國普通人群中占10%-15%；在患者中的發(fā)病率接近20%；據(jù)估計(jì)，在患心血管疾病的人群中的發(fā)病率高達(dá)44%。
標(biāo)簽: 失眠 自殺 恐懼 
2018-08-07
"你們的建議真的幫不了我…”這大概是抑郁患者內(nèi)心深處最痛苦的掙扎…
抑郁情緒是會(huì)反復(fù)發(fā)作的。某些時(shí)候你可能感覺自己好了一點(diǎn)，但這不代表你的病癥開始慢慢消失了。 指不定哪天，抑郁就會(huì)像洪水一樣再次襲來將你淹沒。
標(biāo)簽: 抑郁癥 焦慮 神經(jīng)系統(tǒng) 
2018-08-07
【警示】謹(jǐn)防失眠又出現(xiàn)情緒不良！
　　　　著名失眠者崔永元這樣描述：“失眠的人有時(shí)表現(xiàn)出雙重人格，當(dāng)著人春風(fēng)撲面，獨(dú)自時(shí)形影單吊。失眠的人不知為什么愛撒同一種慌，即睡不著的時(shí)候，腦子里并沒有想什么或者心里沒想什么事。其實(shí)，睡不著的時(shí)候就是一腦子事。干脆說，就是因?yàn)橐荒X子事才睡不踏實(shí)。問題的癥結(jié)在于，事不算大，因?yàn)樗恢?，把事想大了?/p>
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 壓抑 
2018-08-07
世界睡眠日:拿什么拯救睡眠?
加班熬夜、睡前刷手機(jī)、入眠困難……在當(dāng)下中國社會(huì)快節(jié)奏的生活中，不少人成為睡不夠、睡不好的"特困生"，一線城市更是"缺覺重災(zāi)區(qū)"。8小時(shí)睡眠離我們還有多遠(yuǎn)?睡到自然醒何時(shí)不再奢侈?3月21日世界睡眠日到來之際，這些問題再度引發(fā)人們關(guān)注。
標(biāo)簽: 失眠 焦慮 心腦血管 
2018-08-06
如何正確對待精神病人？不要歧視，不用害怕！
應(yīng)以科學(xué)的態(tài)度對待，切不可求神拜佛。讓巫醫(yī)神漢算命，請“神仙”、喝“仙水”，或不惜重金買假藥，這樣不僅使病人遭受精神和肉體上的折磨，而且錢財(cái)受損，更糟的是延誤了病情，增加了疾病治愈的難度。
標(biāo)簽: 精神病 異常表現(xiàn) 穩(wěn)定性 
2018-08-07
當(dāng)你愛的人得了精神疾病，該怎么幫助他
該疾病的患者經(jīng)常受到那些困擾？比如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙(PTSD)常常被能夠使他們回想起創(chuàng)傷事件的“由頭”所驚擾，而抑郁癥患者則可能會(huì)厭倦那些能夠治愈他們的積極態(tài)度。
標(biāo)簽: 輔助治療 精神疾病 意志