精神分裂癥的復發(fā)和預防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
氨茶堿是治療哮喘的常用藥，可以松弛支氣管平滑肌，減輕支氣管粘膜的充血和水腫，緩解哮喘癥狀。可是氨茶堿又是一個中樞神經(jīng)興奮藥，有些病人服藥后出現(xiàn)激動、不安、興奮、失眠，劑量過大時還可發(fā)生抽風、譫妄等。
針對失眠治療的方法多種，主要分為心理治療、藥物治療、物理治療和中醫(yī)治療四種。而物理療法是針對因腦部神經(jīng)系統(tǒng)受損、腦電波信號紊亂從而導致的失眠，物理療法從根本上解決失眠，通過刺激腦部神經(jīng)系統(tǒng)，恢復大腦自我修復功能，是目前安全有效的治療放大。
為了增加輔助效果，可以聽一些輕音樂，節(jié)奏輕緩的，流水聲，海潮聲，或是優(yōu)美的旋律。音調和音量要低，近似于剛剛聽到為宜，這樣有助于靜心，因為聲音越小，人一旦想聽就會把注意力集中到想要做的事情上來，有助于睡眠。
長期失眠或者睡眠時間短于4小時容易導致大腦缺血缺氧，嚴重影響大腦的功能，長期失眠易誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病、腫瘤甚至猝死等疾病的發(fā)生。因此，每天保證7～8小時的睡眠是非常重要的。
有近70%病人對這些藥品產(chǎn)生了明顯的依賴性，并都有不同程度的不良反應，如白天昏昏沉沉、注意力不集中、記憶力降低、口干舌燥、口苦、大便干結、手抖、肌肉跳動、內(nèi)分泌紊亂（痤瘡、月經(jīng)紊亂、性欲降低）、耐受性（劑量越吃越大）、依賴性（成癮）等，這給患者除失眠本身之外，帶來了很大的痛苦。
現(xiàn)代社會的人們因為各種各樣的原因，導致睡眠時間不足，使得工作學習都沒有精神，這對一個人以后的發(fā)展是非常不好的。那到底怎么解決失眠這個問題呢？我們直接進入主題。
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