這10種不負(fù)責(zé)任的育兒方式，很可能就是你的口頭禪！

每個做家長的都非常愛自己的孩子，但是您知道嗎，以下幾種教育孩子的方法，并不是愛孩子，恰恰是對孩子的一種不負(fù)責(zé)任。愛孩子并不是一味的遷就，愛孩子并不是溺愛，愛孩子首先要把孩子當(dāng)作一個個體來尊重，讓我們都來做一個負(fù)責(zé)任的父母吧。

為什么越是強(qiáng)大的人，給人感覺越“慫”？

后來和同事一起到外地出差，都是些開車多年的老司機(jī)，反而開得規(guī)規(guī)矩矩。 限速120，就絕對不會開到130。有些路段限速80，也老老實(shí)實(shí)把速度降下來，哪怕路面沒什么車

心理測試丨測測你的性格有多強(qiáng)烈的支配欲？

你是一個支配欲望很強(qiáng)烈的人，或許是因?yàn)槟愕募彝l件很好，從小就是備受矚目的孩子，又或許是你本身的條件很好，與別人相比常常能產(chǎn)生一種優(yōu)越感。如此種種都會塑造出你支配欲強(qiáng)烈的性格，但是這樣的性格也常讓身邊的人感到無語甚至厭煩。

你知道嗎？90%的痛苦和情緒都是“想出來的”!

你可以回想一下，上回你心情不好是什么原因？當(dāng)時你為什么如此生氣、沮喪、悶悶不樂？這情緒是怎么來的？一定是先有負(fù)面的想法，對不對？一個人不可能在沒有任何想法之前便有所感覺（情緒），因?yàn)楦緵]有任何參考點(diǎn)。你可以試試在沒有任何悲觀的想法下感到情緒低落；試試看不去想任何生氣的事而感到憤怒，你辦不到的。

受害者心態(tài)：內(nèi)在自我的匱乏與人生掌控能力的喪失!

我們在這里提到的受害者心態(tài)，不是家庭暴力、職場性騷擾、或是巨大災(zāi)難的真正受害者的心理狀態(tài)，只是一種不健康的自我防御機(jī)制，這種將一切不快樂不幸福歸咎于外人的方式，使自己短暫的獲得了同情、安慰甚至照顧。

一不小心又到深夜 長期失眠怎么辦

高強(qiáng)度的聲音會引起微覺醒(在睡眠中清醒的時期),導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。例如,強(qiáng)烈的交通噪音引起皮質(zhì)醇水平的增加,導(dǎo)致睡眠不好，多數(shù)人買房不選靠路邊的戶型就是這個原因。

關(guān)于精神障礙疾病，你了解多少

青少年的心理問題較多，如學(xué)習(xí)困難、考試焦慮，沖動脆弱、偏執(zhí)焦慮，社交恐懼、適應(yīng)能力差等。如果長期得不到正確疏導(dǎo)，很容易導(dǎo)致精神疾病。青少年要多學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)心理的知識，理性面對不良情緒，保持心理平衡和良好的心態(tài)。

睡眠障礙，你是其中之一嗎？？

專家還表示，醫(yī)學(xué)上有專門的手段對人的睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測，但大多數(shù)人不需要做這樣的監(jiān)測，可以通過三個簡單標(biāo)準(zhǔn)來自行判斷睡眠好壞。

人格障礙 認(rèn)知 精神分裂癥