2018-08-14
睡太少，失眠會(huì)縮短壽命嗎
心腦血管病、胃腸病、肝腎病、內(nèi)分泌疾病及肥胖等都容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，頸椎問題也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。此外，睡眠不好也常常是抑郁癥、焦慮癥等精神疾病的癥狀。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
病人在無明顯客觀因素或充分根據(jù)的情況下，擔(dān)心發(fā)生威脅自身安全和其他不良后果的心境。病人可表現(xiàn)為搔首頓足、怨天尤人，有大禍將臨之感，惶惶不安、不可終日，即使多方勸解也不能消除其焦慮。
雙向情感障礙是一種發(fā)作性的疾病，發(fā)作之后就完全好了，不會(huì)引起大腦退化，間歇期完全可以像病前一樣生活、工作。
心腦血管病、胃腸病、肝腎病、內(nèi)分泌疾病及肥胖等都容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下，頸椎問題也會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。此外，睡眠不好也常常是抑郁癥、焦慮癥等精神疾病的癥狀。
我們要正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待所遇到的問題，不要緊張焦慮，憂心忡忡。要盡量使情緒安定下來，思想放松。然后要積極的找出引起睡眠不好的病因。
緊張型以緊張綜合征為主要表現(xiàn)，患者可以表現(xiàn)為緊張性木僵、蠟樣屈曲、刻板言行，以及不協(xié)調(diào)性精神運(yùn)動(dòng)性興奮、沖動(dòng)行為。一般該型患者起病較急，部分患者緩解迅速。
雙相情感障礙如果不能獲得及時(shí)、規(guī)范的診斷治療，疾病會(huì)反復(fù)發(fā)作或演變成慢性而惡化，自殺風(fēng)險(xiǎn)及自殺成功率遠(yuǎn)高于抑郁癥，也會(huì)增加心血管疾病、糖脂代謝異常、癌癥等風(fēng)險(xiǎn)。
精神分裂癥患者在發(fā)作期和緩解期都可以出現(xiàn)睡眠障礙，通常表現(xiàn)為入睡困難、淺睡多夢(mèng)或間斷性睡眠，一般是以入睡困難為顯著特征。
心理社會(huì)因素：首次發(fā)病時(shí)可有某種精神刺激因素，資料表明有近三分之二的患者都主動(dòng)地追溯到與其發(fā)病有關(guān)的某一件事。
藥物治療是最主要的治療手段，其次輔以心理治療也很重要。在病人緩解期，一些有益的食療和日常調(diào)節(jié)方法，也是不錯(cuò)的選擇，這些措施都有助于患者病情的康復(fù)。因此，患者家屬一定要配合醫(yī)生，督促患者將合適的藥物劑量用下去，千萬不能隨意增減藥物。
患有睡眠障礙的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應(yīng)能力下降，而且會(huì)引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴(yán)重的會(huì)引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關(guān)系和家庭關(guān)系。
經(jīng)過治療后，幻聽又隨病情好轉(zhuǎn)而逐漸減少，患者對(duì)幻聽的態(tài)度逐漸淡漠，最后幻聽消失?；寐牭闹匦鲁霈F(xiàn)，往往預(yù)示著病情的波動(dòng)與復(fù)發(fā)。
環(huán)境要素是主要的青少年精神病的病因。在母孕期遭到病毒感染的胎兒，其成年后發(fā)作精神分裂的機(jī)率顯著高于對(duì)照組，孕期及圍產(chǎn)期的合并癥，也會(huì)在必定程度上進(jìn)步患病的概率。
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