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嗜睡并非睡得香

2014-10-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:事實(shí)上,人的正常睡眠是一天7小時(shí)左右,因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況不一樣,所以在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)會(huì)有些許波動(dòng),比如前一天因?yàn)閯诶蹠?huì)導(dǎo)致夜間的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng),而如果因?yàn)橛辛钭约号d奮的事情則會(huì)導(dǎo)致夜間的睡眠時(shí)間減少甚至通宵不眠。

  失眠作為一種疾病越來(lái)越引起了人們的重視,但是,與失眠相反的嗜睡可能多數(shù)人不但不認(rèn)為是疾病,而且常常戲謔嗜睡者是“瞌睡大王”或“懶蟲(chóng)”。有許多人認(rèn)為喜歡睡覺(jué)或者入睡快是一種好現(xiàn)象,難道睡覺(jué)睡的香還不是好事嗎?

  事實(shí)上,人的正常睡眠是一天7小時(shí)左右,因?yàn)槊總€(gè)人的具體情況不一樣,所以在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)會(huì)有些許波動(dòng),比如前一天因?yàn)閯诶蹠?huì)導(dǎo)致夜間的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng),而如果因?yàn)橛辛钭约号d奮的事情則會(huì)導(dǎo)致夜間的睡眠時(shí)間減少甚至通宵不眠。這些都是正?,F(xiàn)象,但應(yīng)該是暫時(shí)性的,是有應(yīng)激因素在里面的。

  有的人經(jīng)常在白天就會(huì)不受控制的進(jìn)入睡眠,不論在上課或聊天甚至在走路時(shí)都會(huì)發(fā)生;有的人在興奮或發(fā)怒等強(qiáng)烈的情感刺激下,會(huì)突然摔倒在地,四肢不能動(dòng)彈,一般持續(xù)數(shù)分鐘后能自行緩解;有的人在開(kāi)始入睡或醒后突然全身不能動(dòng)彈。不能言語(yǔ),但神志清楚,往往伴有焦慮、急躁、試圖大聲呼喊和活動(dòng)全身等情況,但常常是“心有余而力不足”,此時(shí)若有人觸及患者身體,睡癱癥立即消失,可謂是“手到病除”;有的人在入睡開(kāi)始時(shí),會(huì)表現(xiàn)為看到并不存在的東西或聽(tīng)到并不存在的聲音,內(nèi)容形象、鮮明、多是日常經(jīng)歷的事情,少數(shù)人可看到兇禽猛獸,因而出現(xiàn)恐懼感。

  難道這也是睡的香的表現(xiàn)?

  其實(shí)這些人是患上了一種睡眠障礙性疾病——發(fā)作性睡病。

  發(fā)作性睡病是一種以不可抗拒的短期睡眠發(fā)作為特點(diǎn)的疾病,多發(fā)生于兒童或青年期,男女發(fā)病率相似,部分病人可有腦炎或顱腦外傷史,發(fā)作性睡病的發(fā)病機(jī)制尚未清楚,可能與腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激活系統(tǒng)功能降低或橋腦尾側(cè)網(wǎng)狀核功能亢進(jìn)有關(guān),多數(shù)病人伴有猝倒癥,睡眠麻痹,睡眠幻覺(jué)等其他癥狀,合稱(chēng)為發(fā)作性睡病四聯(lián)癥。根據(jù)上述的特點(diǎn)一般可以診斷為發(fā)作性睡病。

(實(shí)習(xí)編輯:黎文婷)

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