每3秒鐘，全球就會新增1例阿爾茨海默病，也就是我們俗稱的“老年癡呆癥”。

很多人都以為，這個病只是記性差、“老糊涂”。但其實，它的“幺蛾子”多著呢！

再精明能干的人，都會變得笨手笨腳

“六親不認(rèn)”

暴脾氣說來就來

生活不能自理，自稱“三等公民”

更可怕的是，老年癡呆癥還會致死

老年癡呆癥是繼心血管病、腦血管病和癌癥之后的老年健康“第四殺手”。

為什么會這么嚴(yán)重呢？

老年癡呆癥是一種慢性退行性腦病，“蠶食”患者大腦的，是兩種異常的蛋白病理變化——

老年斑（不是長在臉上那種老年斑）

神經(jīng)纖維纏結(jié)

它們會聚集在大腦中，逐步殺死腦部的神經(jīng)細(xì)胞，阻斷信息的傳遞，令人體的各項功能逐漸“作廢”，最后致人死亡。

老年癡呆癥摧殘大腦的“路線圖”

第一步，海馬體

海馬體負(fù)責(zé)短期記憶，所以剛發(fā)病時，患者容易忘記剛發(fā)生過的事情，比如早飯吃了什么。

第二步，語言區(qū)域

病人越來越感覺到詞不達(dá)意。

第三步，攻擊邏輯區(qū)域

病人開始失去解決問題、理解概念的能力。

第四步，情緒區(qū)域

病人開始情緒失控，動不動就發(fā)怒。

第五步，視覺嗅覺聽覺區(qū)域

病魔開始?xì)母泄倌芰Γ易屓水a(chǎn)生幻覺，“看到”一些不存在的東西。

第六步，腦后部

存儲在這里的早期和珍貴記憶，開始被抹掉，大腦徹底歸零。

最后，還會破壞大腦的平衡和協(xié)調(diào)能力、大腦調(diào)節(jié)呼吸和心臟功能的區(qū)域。

此時，病人可能連最簡單的動作都做不了，飯喂到嘴里都不懂得咀嚼。

長期臥床，進(jìn)食困難導(dǎo)致營養(yǎng)不良，再加上免疫功能低下、體質(zhì)虛弱，肺炎等感染反復(fù)出現(xiàn)……這些都可能成為壓垮老年癡呆癥患者的“稻草”。

從最初的輕度健忘到死亡，是個緩慢而持續(xù)的過程，一般發(fā)生在8-10年間。

60歲后是高發(fā)期

一百多年前，當(dāng)?shù)聡窠?jīng)病理學(xué)家阿爾茨海默發(fā)現(xiàn)該病時，它還是個罕見病。隨著人口老齡化，如今老年癡呆癥已經(jīng)變成一個常見病。

全球現(xiàn)有老年癡呆癥患者約5000萬，平均每3秒鐘，就將有1例被確診。

2015年世界阿爾茨海默病報告顯示，我國老年癡呆癥患者接近1000萬，居世界第一。

在中國，65歲以上老人的發(fā)病率約為1/15，到了85歲以上，就增加到1/4。

而且75%以上的患者，集中在75歲左右。

深圳2015年人口普查數(shù)據(jù)顯示，65歲及以上人口為38.37萬人。根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果推算，深圳約有2萬老人患老年癡呆癥。

最新的篩查結(jié)果，也佐證了這個推算。

2017年起，深圳市疾控中心引進(jìn)的“三名工程”團(tuán)隊——華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院王建枝教授團(tuán)隊，與深圳市羅湖醫(yī)院集團(tuán)、羅湖區(qū)疾控中心合作，啟動了“老年癡呆”的風(fēng)險篩查——

2017年：篩查12785例老年人，發(fā)現(xiàn)1639例老年癡呆癥高風(fēng)險者（即有認(rèn)知功能障礙）；

2018年：篩查14683例老年人，發(fā)現(xiàn)1763例老年癡呆癥高風(fēng)險者。

最可怕的是，目前老年癡呆癥尚無藥可治。

所以，及早發(fā)現(xiàn)、及早干預(yù)非常重要！

40歲起就得留意“蛛絲馬跡”

有專家建議，年過40歲，就要開始有意識地警惕自己有沒有被“老年癡呆”纏上。

首先要搞清楚，并不是所有的“老糊涂”都是老年癡呆癥。

老年癡呆癥的診斷需要一系列量表測評。

如果只是單純的記憶力減退，很可能只是“認(rèn)知功能障礙”（MCI）。

如果再表現(xiàn)出生活不能自理，不能照顧好自己，則十有八九是“老年癡呆”了。

老年癡呆癥的10大征兆

①記憶力衰退（遺忘）：在鏡子里認(rèn)不出自己

②不能完成熟悉的工作：連怎么刷牙都忘了

③語言表達(dá)出現(xiàn)障礙：一句簡單的話都說不好

④搞不清時間和地點(diǎn)：忘了今天是哪一天

⑤判斷力受損：大熱天卻穿好多衣服

⑥理解力下降：聽不懂你在說啥

⑦將東西放錯地方：將臟碗筷放入洗衣機(jī)中

⑧情緒或行為的改變：喜怒無常，幾秒鐘內(nèi)感到悲傷、快樂或焦慮

⑨性格改變：原來很活躍，突然變得孤僻

⑩興趣喪失：最喜歡的下棋也提不起興趣了

總之，如果一個老人出現(xiàn)精神行為異常、個性變化大、脾氣差，可能屬于老年癡呆的早期表現(xiàn)，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

預(yù)防“老年癡呆”的小貼士

生活方式健康的人群，老年癡呆癥的發(fā)病率較低。

①控制好體重

腰圍最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。

②保護(hù)好聽力

輕中重度聽力損失的老人，其老年癡呆癥患病率分別是聽力正常老人的2倍、3倍和5倍。

③多用腦、多活動

多閱讀，培養(yǎng)1~2個集體活動的愛好，比如打麻將、廣場舞。

④每天運(yùn)動30分鐘以上

研究顯示，體育鍛煉可使老年阿爾茨海默病型癡呆的發(fā)病風(fēng)險降低45%。

⑤飲食中加點(diǎn)“鋰”元素

鋰元素有穩(wěn)定情緒的作用，有助預(yù)防或延緩阿爾茨海默癥的進(jìn)程。鋰主要的食物來源是谷物和蔬菜。

2019年9月21日，是世界阿爾茨海默病日，今年的主題“從容面對，不再回避”

雖然“老年癡呆”尚無解藥，但只要做足預(yù)防、盡早發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，多一點(diǎn)關(guān)愛，每一個患者及家屬都能更從容。