關(guān)于更年期抑郁癥的特點和危害，在前面的文章里面，小編已經(jīng)做了很詳細的介紹了，那么接下來，我們將要跟大家探討的問題就是，到底要怎么樣才能治療更年期抑郁癥這種特殊的抑郁癥呢？別著急，今天就讓小編帶你了解一下有哪些常見的治療更年期抑郁癥的方法，總的來說可分為三類，那具體是哪三類，各類的情況又分別是什么樣子的呢？一起來看看吧！

一、藥物治療

總的來說藥物治療分為中藥治療和西藥治療。

中醫(yī)認(rèn)為更年期抑郁癥主要的癥結(jié)是腎、肝、心、脾的不順暢，所以中醫(yī)治療更年期抑郁癥主要是通過疏肝理氣、滋陰補腎來達到治療效果。長期抑郁的患者還要做好養(yǎng)血滋陰、益氣扶正的準(zhǔn)備，中醫(yī)治療抑郁癥疏肝補腎是需要貫徹始終的基礎(chǔ)。

西醫(yī)一般而言都是根據(jù)表面的癥狀對癥下藥的，所以西醫(yī)主要的治療手段就是是服用抗焦慮和抑郁的藥物。因為更年期抑郁癥說到底都是由于體內(nèi)雌性激素的缺失造成的，所以通過補充雌性激素來達到治療更年期抑郁癥也是一種不錯的舉措。

但我們也要注意的是，用西藥治療一定要在醫(yī)生的診斷指導(dǎo)下用藥，擅自用藥的現(xiàn)象是十分危險的。

二、心理治療

其實很多時候自身的心理障礙才是造成更年期抑郁癥的原因，所以更年期抑郁癥的治療離不開心理治療這一解除心理枷鎖的治療方法。只有心中的枷鎖解除了，藥物治療才能達到意想之中的效果。

所以醫(yī)生在對更年期抑郁患者用藥前更需要通過語言開導(dǎo)患者，把患者的焦慮思想排除出去，才能更好的讓抑郁癥患者配合醫(yī)生的治療方案。這也是為什么現(xiàn)在許多更年期抑郁癥患者更多的去看心理醫(yī)生的原因。

三、食物治療

食療也是一種健康科學(xué)的緩解抑郁癥的方法。更年期抑郁癥患者要多食用馬鈴薯，因為馬鈴薯中含有能舒緩人的情緒壓力和調(diào)節(jié)心情的元素，馬鈴薯也被人稱為天然的抗抑郁癥的食材。此外，德國研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者吃了大蒜藥劑后會有明顯的感覺沒那么疲勞和沒那么容易發(fā)怒。

菠菜中含有很多能抑制抑郁癥的葉酸，更年期抑郁癥患者應(yīng)該要多食用菠菜。南瓜和黃花菜長期食用都是具有緩解更年期抑郁癥的作用。

以上就是對于如何治療更年期抑郁癥這一問題的回答了，上面介紹的三種方法就是現(xiàn)在最常用的用于治療更年期抑郁癥的方法了。一旦發(fā)現(xiàn)了更年期抑郁癥的早期癥狀的話，我們就要及時進行治療咯，千萬不能拖著，以免耽誤了最佳的治療時機。