自閉癥孩子的感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練不一定非得在專業(yè)的感統(tǒng)室進(jìn)行，很多的感統(tǒng)小游戲在日常生活中也能完成。下面介紹幾種在家里就能完成的感統(tǒng)訓(xùn)練。

1．與別人玩接球游戲；（1-2）

訓(xùn)練目的：

社交能力/手臂的運(yùn)動(dòng)能力

訓(xùn)練要求：

家長(zhǎng)與孩子對(duì)面而坐，家長(zhǎng)把球遞給兒童，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長(zhǎng)。

難度設(shè)置：

A開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)可把球直接放入孩子手中；B家長(zhǎng)把球伸向孩子，鼓勵(lì)他/她伸手來(lái)接球。C當(dāng)孩子主動(dòng)把球給家長(zhǎng)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該說(shuō)“謝謝”。

幫助給予：

如果孩子沒(méi)有接球、給球的主動(dòng)性，請(qǐng)另外一位成人給予身體指導(dǎo)，直到孩子開(kāi)始有主動(dòng)接、給球的意識(shí)，逐漸地撤銷給予的幫助。

2．能抓著滾動(dòng)的球并把它推回去；（1-2））

訓(xùn)練目的：

手臂的運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)

訓(xùn)練要求：

家長(zhǎng)與孩子面對(duì)面坐在桌子兩端，家長(zhǎng)把球推給孩子，鼓勵(lì)他伸手把球接住并推回給家長(zhǎng)。

難度設(shè)置：

A開(kāi)始時(shí)需要在一手臂的距離內(nèi)進(jìn)行推、接球，鼓勵(lì)孩子雙手接球。推球則用右手從右往左推。

B逐漸地把距離拉大，并鼓勵(lì)孩子用雙手往外推球，用單手接球。

幫助給予：

開(kāi)始時(shí)需要另外一位成人的身體協(xié)助，注意培養(yǎng)孩子在每一難度的獨(dú)立操作技能，然后逐漸撤銷幫助的程度。

3．能2步1級(jí)上樓梯；（1-2）

訓(xùn)練目的：

訓(xùn)練平衡力、協(xié)調(diào)及獨(dú)立行走能力。

訓(xùn)練要求：

孩子能踏出右腳上一級(jí)樓梯，然后把左腳踏在同一梯級(jí)。

難度設(shè)置：

A扶著扶手或家長(zhǎng)的手踏樓梯；

B獨(dú)自踏樓梯；

幫助給予：

開(kāi)始時(shí)，家長(zhǎng)可站在上一級(jí)樓梯上，伸出雙手協(xié)助孩子并同時(shí)給予口頭指令“上！”；如果孩子不合作，可把干果放在樓梯上，等孩子踏上后給予獎(jiǎng)勵(lì)。注意開(kāi)始時(shí)可在每一梯級(jí)放干果，逐漸地，只在幾級(jí)樓梯或最后一級(jí)樓梯上才放。不論孩子如何哭鬧，要堅(jiān)持讓孩子配合才能給予獎(jiǎng)勵(lì)物。

4．能彎腰并用手觸摸腳指頭5-10次；（1-2）

訓(xùn)練目的：

增進(jìn)身體的柔軟度及體能。

訓(xùn)練要求：

在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙，讓兒童彎腰揭下。

難度設(shè)置：

A開(kāi)始時(shí)先讓孩子把腳放在矮凳或最后一級(jí)樓梯上嘗試并且只揭1-2張貼紙便可；

B孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10張貼紙。

幫助給予：

家長(zhǎng)需要在孩子旁邊或身后協(xié)助，用雙手輕壓孩子的雙膝，如孩子無(wú)法同時(shí)彎腰及伸直膝蓋，可讓他扶著桌子的邊緣進(jìn)行嘗試。

5．會(huì)走上、下傾斜約15度的小斜坡；（1-2）

訓(xùn)練目的：

重心、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。

訓(xùn)練要求及幫助給予：

上斜坡：開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)先站在斜坡上孩子跟前，拉著孩子的雙手協(xié)助；孩子的技巧純熟后可站在其身后，只在他有需要的時(shí)候推或扶持孩子前進(jìn)。

下斜坡：開(kāi)始時(shí)家長(zhǎng)站在孩子身后，雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前，鼓勵(lì)他扶著你的手下斜坡；孩子的技巧純熟后嘗試在他雙手放置兩件小玩具，讓他在不用攙扶的情況下下斜坡。

難度設(shè)置：

A走上斜坡；

B雙手拿物走上斜坡；

C攙扶下下斜坡；

D獨(dú)自下斜坡。

6．能倒走3-5步；（1-2）

訓(xùn)練目的：

空間概念，協(xié)調(diào)身體協(xié)調(diào)能力。

訓(xùn)練要求：

孩子能沿著一條直線倒退著走路。

難度設(shè)置：

A開(kāi)始時(shí)只要求孩子隨意在地板上倒走，B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直線倒著走；C要求孩子獨(dú)立地沿直線倒著走。

幫助給予：

1.如果孩子開(kāi)始時(shí)不領(lǐng)會(huì)，需要給予身體指導(dǎo)，如：一人在前面扶著他的雙手，另外一人在他身后輪流抬起他的左右腳往后移。

2.偶爾地給予身體協(xié)助。

7．擦背游戲；（1-2）

訓(xùn)練目的：

加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。

訓(xùn)練要求：

給孩子洗澡時(shí)，用海綿或毛巾輕擦孩子的背部，從上到下、從左到右，按順序擦，也可打圈式地擦。

8．呵癢癢；（1-2）

訓(xùn)練目的：

加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。

訓(xùn)練要求：

家長(zhǎng)用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺(jué)敏感處，手的力度一陣輕一陣重，如果孩子害怕，或抗拒，先對(duì)其全身肌膚輕輕地?fù)崮?，等孩子?xí)慣以后再逐漸地把時(shí)間延長(zhǎng)。

9．刷子脫敏；（1-2）

訓(xùn)練目的：

加強(qiáng)肌膚的接觸刺激，減少觸覺(jué)防御。

訓(xùn)練要求：

家長(zhǎng)用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺(jué)防御性較少的部位，然后漸漸過(guò)渡到刷孩子的手心。再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過(guò)渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反復(fù)地嘗試，直至孩子習(xí)慣這種觸覺(jué)刺激。

10．陽(yáng)光隧道；（1-2）

訓(xùn)練目的：

調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)系統(tǒng)，加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。

訓(xùn)練要求：

讓孩子俯臥著身體，從隧道中爬行通過(guò)。

難度設(shè)置：

A若孩子害怕，先讓其在隧道四周玩耍并觀察其他孩子如何做，讓孩子觸摸和搖晃隧道，培養(yǎng)其興趣和消除恐懼感；

B如果孩子不合作，可以給予食物強(qiáng)化，把孩子喜歡吃的零食或水果放在隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去拿取食物；

C讓孩子邊爬邊推一個(gè)中型球前進(jìn)。

幫助給予：

全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反。使用食物強(qiáng)化事要注意逐漸撤消。