父母對(duì)孩子在學(xué)習(xí)上最感困擾的一點(diǎn)，大概就是記憶力問題，記憶力明明就不錯(cuò)，生活事宜如上次買了甚么玩具，可以侃侃而談，但學(xué)習(xí)活動(dòng)，上一秒才讀過的段落、關(guān)鍵字，下一秒就忘得一干二凈，怎么會(huì)有如此大的反差呢？

關(guān)于記憶力，從兩千年前開始，便直盤據(jù)哲學(xué)家的思維不放，雖說歷史悠久，但科學(xué)種子卻在一百年前，才開始萌芽成長，當(dāng)時(shí)慕勒和皮爾柴克提出的記憶固化理論，到今日仍被奉為圭臬，他們認(rèn)為新記憶在剛學(xué)會(huì)時(shí)，最容易被破壞殆盡，只要熬過一段時(shí)間，便可以穩(wěn)固勢(shì)力、不動(dòng)如山，換句話說，記憶就像釀酒一樣，需要時(shí)間慢慢發(fā)酵，才會(huì)愈陳愈香。

人類記憶研究，最為人所熟知的，莫過于長期或短期記憶，短期記憶就是訊息攫取短暫到停留在表層編碼階段，故容量有限，約為5到9個(gè)單位，長期記憶則是深入細(xì)胞，不斷放電刺激，活化相鄰區(qū)域，慢慢地，物以類聚，鄰近細(xì)胞的活化功力，也會(huì)跟著大增不少，短期和長期記憶最大的不同處，在于短期記憶，僅需意識(shí)、注意力表層的短暫處理，僅用語音，不用語義，儲(chǔ)存文字訊息綽綽有余，但也造成容量侷限于5到9個(gè)，反觀長期記憶，除了發(fā)音外，還要針對(duì)文字背后意義詳加探索，所以短期記憶僅能算是長期記憶的跳板，如果放太多工夫在強(qiáng)化語音的神經(jīng)連結(jié)活動(dòng)上，反而會(huì)阻礙長期記憶的正常運(yùn)作如蛋白質(zhì)合成、神經(jīng)傳導(dǎo)因子的釋放。

麩胺醛(glutamate)’為長期記憶發(fā)生時(shí)所需的神經(jīng)傳導(dǎo)因子之一，主要幫助活化區(qū)域新突觸的生成、和刺激靜止區(qū)域，最常于作夢(mèng)的快速動(dòng)眼期釋放，這是因?yàn)槿藗冏鲏?mèng)時(shí)，海馬回、邊緣系統(tǒng)會(huì)將白天過往，以電影剪接方式，濃縮精華后，轉(zhuǎn)成長期記憶儲(chǔ)存，所以快連動(dòng)眼期被打斷，長期記憶就會(huì)支離破碎。

除此之外，還有前額葉皮質(zhì)區(qū)負(fù)責(zé)的工作記憶，不止可以暫時(shí)保留，儲(chǔ)存訊息，也可以進(jìn)一步加工處理、應(yīng)付各種認(rèn)知活動(dòng)，譬如說學(xué)習(xí)、推理、理解、書寫、和口語，然后再送到長期記憶儲(chǔ)存，兩種記憶紹是互通有無，往來非常密切。工作記憶可分成下列幾個(gè)輔助系統(tǒng)：

1.與注意力息息相關(guān)的中央執(zhí)行系統(tǒng)。

2.負(fù)責(zé)設(shè)定、操作視覺影像的視覺緩沖器。

3.處理語言相關(guān)訊息的語音回路。

4.以內(nèi)在語言為基礎(chǔ)的構(gòu)音控制系統(tǒng)。

以下將就工作記憶幾個(gè)組成系統(tǒng)，做個(gè)詳細(xì)介紹，首先是語音回路，含括語音儲(chǔ)存和發(fā)音覆誦過程，大家都知道學(xué)習(xí)訊息不僅會(huì)隨著時(shí)間，一點(diǎn)一滴的流失，也很容易被蜂擁而至的新訊息打亂腳步，只能藉著內(nèi)隱覆誦，一方面避免儲(chǔ)存訊息消失無蹤，一方面延伸訊息儲(chǔ)存壽命，但覆誦要覆對(duì)地方，若老是覆到無關(guān)的口語訊息，便會(huì)影響儲(chǔ)存運(yùn)作，尤其當(dāng)發(fā)音跟原有訊息非常相近時(shí)，破壞力更強(qiáng)。

通常，經(jīng)由語音回路儲(chǔ)存的記憶軌跡會(huì)在1.5-2秒間消失無蹤，但若不斷內(nèi)隄覆誦，便可重新回復(fù)記憶。故若孩子能夠內(nèi)隱覆誦、不斷重覆字眼，那么要進(jìn)入短期記憶，甚至是長期記憶，應(yīng)該都不是甚么大問題，只是沒想到，語音回路的儲(chǔ)存時(shí)間竟然僅有短短2秒鐘，也就是說，要敲醒工作記憶，發(fā)音必須限于2秒，這點(diǎn)對(duì)那些學(xué)習(xí)有問題的孩子來說，簡直是比登天還難，想想看，他們的發(fā)音除了錯(cuò)誤百出外，速度還非常緩慢，根本很難進(jìn)人工作記憶，更別提長期記憶了，雖然短期記憶是以發(fā)音編碼為主，長期記憶是語義作用力較大，但短期記憶畢竟是前置作業(yè)，若孩子無法發(fā)音正確，要清楚了解語義，應(yīng)該不太可能。

接著為視覺空間緩沖器，跟眼球動(dòng)作控制的關(guān)系，就像語音過路和語言系統(tǒng)一檨的密不可分，因此發(fā)音技巧不成熟，語音回路跟著打結(jié);而眼球動(dòng)作能力不好，視覺空間緩沖器的功能運(yùn)作也會(huì)連帶澧殃。

視覺空間緩沖器主負(fù)責(zé)視覺影像的設(shè)定和操作，運(yùn)作方式和語音回路有點(diǎn)相近，可以接受知覺訊息的直接輸入，由工作記憶短暫保留處理各種視覺、空間訊號(hào)；也可以跳過工作記憶，間接從長期記憶獲得視覺影像的相關(guān)知識(shí)，不管哪一種，都讓視覺空間緩沖器對(duì)身體物理動(dòng)作之產(chǎn)生，有如語音過路之于語言系就，占有舉足輕重的地位，故如果孩子身體動(dòng)作控制能力不足，譬如說眼球動(dòng)作不靈活，視覺空間緩沖器自會(huì)受到影響，阻擋訊息進(jìn)步踏人長期記憶，就像發(fā)音不正確，生字也很難在長期記憶占有一席之地，所以，不僅對(duì)不熟悉的生字，難以瑯瑯上口，就連視覺空間記憶回想能力，都是落于人后。

壓軸好戲是中央執(zhí)行系統(tǒng)，接收視覺空間、語音回路的工作記憶后，會(huì)再更進(jìn)一步地分析處理，促進(jìn)拼字、切詞、調(diào)整影像等，同時(shí)從長期記憶搜尋適當(dāng)?shù)陌l(fā)音特征，除了有助于短期記憶活動(dòng)的順利進(jìn)行，亦可重新建立部分消失的記憶軌跡。

何謂正常記憶力？有數(shù)據(jù)顯示，一般成人的數(shù)字記憶量、或單字?jǐn)?shù)，應(yīng)該有七個(gè)之多，即神奇數(shù)字七，為多數(shù)人最大的記憶容量，故多數(shù)人閱覽雜志時(shí)，只要瞄一眼（<1/10秒）’看過7個(gè)字，就會(huì)決定要繼續(xù)看下去、這是翻下一頁，真正全文看完的，是少之又少（約為10%），倒是標(biāo)題，得到的注意力反而高達(dá)五倍，難怪雜詁編輯總愛選用那些聳動(dòng)、煽情字眼作為標(biāo)題，就是為了投其所好，吸引大腦目光看下去，當(dāng)然，工作記憶若能發(fā)揮到極致，綿上功能同步運(yùn)作，可能就讓你大吃一驚，拿感覺訊息為例，工作記憶除了要面對(duì)不斷更新的外來刺激如觸覺、視覺、聽覺等，還要應(yīng)付長期記憶來的內(nèi)在解釋，真是蠟燭兩頭燒。

記住，工作記憶只是一個(gè)工作臺(tái)，可不是進(jìn)入長期記憶的大門口，故長期記憶多多少少也要熟悉發(fā)音規(guī)則，這樣才能反其道而行，幫助工作記憶獲得語音信息，進(jìn)而促進(jìn)單字進(jìn)入長期記憶，語音回路除了儲(chǔ)存時(shí)間稍縱即逝外，也很容易受到不相關(guān)視覺刺激的影響，因此追視能力不足，對(duì)孩子提取視覺儲(chǔ)存訊息，便是一大阻力，相對(duì)妨礙文字處理過程。

人們要應(yīng)付來自四面八方包括環(huán)境、身體或大腦大量涌入的刺激，必須仰賴神經(jīng)活動(dòng)日以繼夜、馬不停蹄地解讀分析，抽絲剝繭之后，才能造成一些構(gòu)造變化如增加突觸數(shù)目等，也就是記憶的產(chǎn)生，這樣做的目地是為了幫助大腦未來面對(duì)時(shí)機(jī)、情境皆不同的刺激時(shí)，能夠快速做出判斷，決定是否可以如法泡制，舉例來說，假設(shè)你曾經(jīng)練習(xí)過某些視覺空間記憶活動(dòng)如線、角度、字母，有天，當(dāng)你碰到生字，工作記憶便可利用先前這些儲(chǔ)存訊息加工處理，生字判讀便會(huì)比較迅速確實(shí)。

孩子要學(xué)會(huì)生字發(fā)音，除了具備短暫儲(chǔ)存口語訊息的能力(從語音回路判讀字是否為字)，還要從長期記憶，適切運(yùn)用語義知識(shí)，獲取背后意義，研究顯示學(xué)習(xí)有問題的孩子和一般讀者，在閱讀、書寫、認(rèn)知等功能表現(xiàn)，會(huì)有落差，可能是因?yàn)榭谡Z和視覺空間工作記憶廣度皆不足所導(dǎo)致，換句話說，無論那一個(gè)能力不足，都會(huì)造成訊息無法進(jìn)入長期記憶，相對(duì)影響閱讀，因此訓(xùn)練不能大小眼，必須兩者并重，你看，每天練習(xí)發(fā)音8小時(shí)，幾周之后，或許有所改善，但視覺空間能力卻因缺乏練習(xí)，依舊毫無起色，故孩子還是無法學(xué)習(xí)，無法適應(yīng)學(xué)校生活。

孩子記憶力不佳，造成原因很多，可能是眼球追尋能力、視力、注意力等問題，建議家長尋求專業(yè)治療師的協(xié)助，對(duì)弦子做個(gè)整體評(píng)估，以對(duì)癥下藥，以下提供幾個(gè)訓(xùn)練方法，建議先行與治療師討論，從中選取適合孩子者，將訓(xùn)練活動(dòng)融人日常生活。