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疏導(dǎo)寶貝消極情緒的六大方式

2018-08-19 來(lái)源:一致心理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寶貝的情緒是多變的。比如寶貝會(huì)出現(xiàn)哭泣或發(fā)怒等消極情緒,對(duì)于年輕的父母來(lái)說(shuō),怎樣疏導(dǎo)寶寶的情緒是一大挑戰(zhàn),那么,怎樣使寶貝的消極情緒平靜下來(lái)呢?最重要的是要讓寶貝通過(guò)語(yǔ)言把他們所有的感情——積極的和消極的都表達(dá)出來(lái)。下面,就來(lái)看一下疏導(dǎo)情緒的主要方式吧。

 寶貝的情緒是多變的。比如寶貝會(huì)出現(xiàn)哭泣或發(fā)怒等消極情緒,對(duì)于年輕的父母來(lái)說(shuō),怎樣疏導(dǎo)寶寶的情緒是一大挑戰(zhàn),那么,怎樣使寶貝的消極情緒平靜下來(lái)呢?最重要的是要讓寶貝通過(guò)語(yǔ)言把他們所有的感情——積極的和消極的都表達(dá)出來(lái)。下面,就來(lái)看一下疏導(dǎo)情緒的主要方式吧。


1轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
 
將寶貝的消極情緒轉(zhuǎn)移到其他方面,不去想、不去看。如寶貝因依戀母親而哭泣,可用玩具、游戲、講故事等方式來(lái)分散寶貝的注意力,使寶貝的情緒逐漸平靜下來(lái)。

2尋找一個(gè)“合理”的理由。
 
一個(gè)“合理”的理由可以沖淡寶貝內(nèi)心的不安,但有些理由往往是寬慰寶貝的借口,實(shí)際并不合理。比如母親擔(dān)心寶貝吃冷飲過(guò)多,會(huì)引起胃腸道不適,就可以對(duì)寶貝說(shuō):“這里的冰淇淋質(zhì)量不好,不能吃。”這種解釋,寶貝認(rèn)為是“合理”的,也就收回了他買冰淇淋的要求。

3考慮寶貝的需要。
 
寶貝雖小,需要卻很復(fù)雜。比如,寶貝哭哭啼啼,也可能是餓了、渴了或是困了。也有的寶貝對(duì)家長(zhǎng)不讓他到小花園玩耍十分生氣,哭鬧不止。家長(zhǎng)應(yīng)了解寶貝的特點(diǎn),滿足他們的合理需要。

4教會(huì)寶貝調(diào)節(jié)情緒。
 
寶貝情感易變,難于控制,家長(zhǎng)應(yīng)見(jiàn)機(jī)行事,對(duì)年齡稍大的寶貝,要訓(xùn)練他自己控制情緒。

5允許寶貝適當(dāng)宣泄。
 
對(duì)寶貝的一些消極情緒,不妨讓他盡情地宣泄一番,有利于寶貝的身心健康。

6家長(zhǎng)的行為對(duì)寶貝的影響。
 
人的情感容易“傳染”,寶貝的情感更容易受大人的感染,父母良好的情感氣息,家庭和睦的生活氛圍,是培養(yǎng)寶貝健康心理的環(huán)境基礎(chǔ)。
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