在現(xiàn)實(shí)生活中,有心理疾病的人為數(shù)不少,心理疾病實(shí)際上就是人在有些問題上想不開,憂慮重重所致。憂慮能使人精神萎靡不振,使人頹廢,喪失斗志,最終使人覺得生活無(wú)意義,無(wú)價(jià)值;嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致自殺或死亡,如何克服這種憂慮的心理疾病,可以從以下幾個(gè)方面試試:
首先,閑時(shí)想些快樂的事情。心理學(xué)有一條最基本的定理:不論一個(gè)人多么聰明,都不可能在同一時(shí)間內(nèi)想一件以上的事情。如果你不信,請(qǐng)?zhí)稍诖采祥]目養(yǎng)神,試著同時(shí)去想你見過(guò)或聽說(shuō)過(guò)的美女(或帥哥)和你下一步準(zhǔn)備做的事情。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你只能輪流想其中一件事情,而不能同時(shí)想兩件事情。人的感情也是如此,我們不能既激動(dòng)、熱誠(chéng)地想去做一些很令人興奮的事,又同時(shí)因?yàn)閼n慮而拖延下來(lái),這樣,人的一種感覺會(huì)把另一種感覺趕出去的。
其次,閑時(shí)使自己忙碌起來(lái)。我們不忙的時(shí)候,頭腦里常常會(huì)成為真空。這時(shí)憂慮、恐懼、憎恨、嫉妒和羨慕等情緒就會(huì)填充進(jìn)來(lái),進(jìn)而把我們思想中平靜的、快樂的成分都趕了出去。
蕭伯納說(shuō)得很好,他說(shuō):“讓人愁苦的秘訣就是有空閑的時(shí)間來(lái)想想自己到底快活不快活”。讓自己忙碌起來(lái),你的血液就會(huì)開始循環(huán),你的思想就會(huì)開始變得敏銳——讓自己一直忙著,這是世界上最便宜的一種藥,也是最能有效治療憂慮的一種藥。
我們知道,在圖書館和實(shí)驗(yàn)室從事研究工作的人,很少因憂慮而精神崩潰,因?yàn)樗麄儧]有時(shí)間去享受這種“奢侈”。當(dāng)你想些憂慮的事情時(shí),自己找些事情做,多做些費(fèi)腦筋的工作,這樣你就很難再去憂慮了。
最后,制定生活和工作計(jì)劃。我們不僅要制定自己生活和工作的近期目標(biāo),還要制定長(zhǎng)期目標(biāo),這對(duì)我們是非常有利的,它能使我們產(chǎn)生一種主宰自我的感覺。否則就會(huì)過(guò)得沒有目的,而沒有目的的日子就會(huì)像平常一樣,過(guò)于平淡,毫無(wú)樂趣而言,最終變得分崩離析,使憂慮的思想占據(jù)了人的大腦而難以自拔。
有意義的人生就是按照自己制定的計(jì)劃,朝著自己理想的目標(biāo)前進(jìn)的,使憂慮的思想無(wú)法占據(jù)他的大腦,把憂慮的思想從他的大腦中徹底趕出去。
用于皮膚、創(chuàng)面等的清潔、消毒處理。
健客價(jià): ¥1.5用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥36本品被用來(lái)治療特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀,單獨(dú)(無(wú)左旋多巴)或與左旋多巴聯(lián)用。例如,在疾病后期左旋多巴的療效逐漸減弱或者出現(xiàn)變化和波動(dòng)時(shí)(劑末現(xiàn)象或“開關(guān)”波動(dòng)),需要應(yīng)用本品。
健客價(jià): ¥175治療支氣管哮喘??商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià): ¥77產(chǎn)品供醫(yī)療部門或家庭測(cè)量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門部門。
健客價(jià): ¥9.9- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥35補(bǔ)腎壯陽(yáng),益精固澀。用于陽(yáng)痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥98用于防治左卡尼汀缺乏。如慢性腎衰病人因血液透析所致的左卡尼汀缺乏。
健客價(jià): ¥60.5用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊 娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充,小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔 潰瘍以及痤瘡等。
健客價(jià): ¥59.9高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價(jià): ¥34用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療劑;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià): ¥39滋補(bǔ)肝腎,寧神益智。用于肝腎陰虧,肝陽(yáng)偏旺所致的小兒神思渙散,多動(dòng)急躁,多語(yǔ)高昂,夜寐不安,舌紅少苔,弦脈細(xì)數(shù)。
健客價(jià): ¥42解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見上述證候者。
健客價(jià): ¥15.8健脾和胃,寧心安神。用于心脾兩虛的神經(jīng)衰弱,癥見:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客價(jià): ¥158用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥9本品適用于以粉剌,丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療,亦可用于治療面部,胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥19用于成人、兒童及一歲以上嬰幼兒癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥255治療和改善因各種原因引起的腸道菌群紊亂所致的消化道癥狀。
健客價(jià): ¥66適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓.艾綜合征(胃泌素瘤)。
健客價(jià): ¥3本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者,作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人,但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià): ¥128適用于成人戒煙。
健客價(jià): ¥299抑制皮脂腺分泌及痤瘡桿菌生長(zhǎng)。用于黑頭、白頭粉剌及膿瘡痤瘡。
健客價(jià): ¥88為廣譜抗吸蟲和絳蟲藥物。適用于各種血吸蟲病、華支睪吸蟲病、肺吸蟲病、姜片蟲病以及絳蟲病和囊蟲病。
健客價(jià): ¥36.5