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失眠有哪些意想不到的危害

2018-08-16 來源:成都腦康醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:失眠引起的危害常見的可能就是健忘了,這是由于失眠使腦功能活動受到影響所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

失眠會對人體造成的危害實在太大了,并且它的危害不僅僅是在你的精神、學習、生活、工作當中,主要還是在于對你的身體健康產(chǎn)生一定的威脅作用。一不小心失眠多了,它也就成為你的慢性殺手,可你真的知道失眠會對人體造成怎樣的危害嗎?今天就讓小編來一起帶你看看。

1、失眠引起健忘

失眠引起的危害常見的可能就是健忘了,這是由于失眠使腦功能活動受到影響所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

2、失眠引起衰老

現(xiàn)代研究證明,人的皮膚健美與其睡眠狀態(tài)密切相關。失眠患者神情黯然,眼圈黑暈,臉色晦暗,面頰有色斑,皮膚松弛皺褶。

3、失眠引起肥胖

一般人以為睡眠好的人容易發(fā)胖,但研究結(jié)果恰好相反,每晚多睡一小時有助減肥,而長期睡眠不足者反而令身體變胖的機會大大增加。

4、失眠還會引發(fā)其他疾病

專家指出,失眠引起的危害中為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升,如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁焦慮障礙等。

5、失眠引起精神不振

失眠癥患者常見的癥狀就是注意力不集中的的情況,還會出現(xiàn)精神不振的情況,還會產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒。

大腦皮層功能失調(diào),引起植物神經(jīng)紊亂,失眠往往導致白天緊張易怒、與周圍人群相處不融洽等。

6、失眠多夢易驚醒

失眠癥的患者一般都睡不好,尤其是在做夢的時候一般睡眠都是不怎么好的,特別是一些在晚上噩夢連連的人們更是很容易就被驚醒。

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