心理問題精神病不是一回事！

2018-08-13 來源：廣東燕嶺醫(yī)院心理科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人認為心理問題就等同于精神病。其實這是一種錯誤的觀念。舉例說來，比如很多人擔心自己出現(xiàn)焦慮或者抑郁情緒會發(fā)展成為精神分裂癥，這其實是認知誤區(qū)。

當今社會，很多人對精神心理疾病存有偏見，不少人不愿意承認自己或者親人得了精神心理疾病。對此，專家表示，這種對心理疾病的“病恥感”，其實是源于人們對心理問題的認知不足所造成的。

心理問題和精神病不是一回事

很多人認為心理問題就等同于精神病。其實這是一種錯誤的觀念。舉例說來，比如很多人擔心自己出現(xiàn)焦慮或者抑郁情緒會發(fā)展成為精神分裂癥，這其實是認知誤區(qū)。

心理問題如同“感冒”一般常見，是正常人在人生的某些階段或多或少都會出現(xiàn)的，比如情緒波動、婚戀情感的困擾、未來職業(yè)規(guī)劃的迷茫等，這些心理問題都與現(xiàn)實有關(guān)，且保存完整自知力。他們知道自己需要改變或者調(diào)節(jié)和尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

精神分裂癥有時也會出現(xiàn)明顯的抑郁等情緒問題，但是多與荒謬的妄想密切相關(guān)，而且患者自知力是明顯欠缺的。他們不認自己有病，不會主動就醫(yī)。

負面情緒太多心理易出問題

現(xiàn)在社會上很多人對負性情緒的不接納。對此，心理健康專家表示，其實，在心理健康上，中國人的文化習慣，已經(jīng)根深蒂固的把心理問題與個人的道德品質(zhì)聯(lián)系起來，認為不開心就是想不開，甚至貼上“承受能力差”、“意志薄弱”等道德品質(zhì)問題的標簽。一旦貼上這樣的標簽，則擔心被人譏笑、輕視。

事實上，每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都可能遇到這樣那樣的問題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生，比如失戀、落榜等挫敗感，這是正常的情緒反應(yīng)，對這些問題如能采取適當?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，則能更順利的發(fā)展。若不能及時加以正確處理，則會導(dǎo)致心理障礙。

專家提醒：對心理咨詢及心理治療要學會接受

現(xiàn)在有些人對心理治療及心理咨詢存在誤解。比如有些患者認為，心理咨詢沒有多大用處，無非是講道理，做思想工作，因而忽視或者未意識到心理問題是需要治療的。心理專家指出，事實上，心理咨詢與治療作為醫(yī)學中的一門學科，有著嚴謹?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程序，它與思想工作有著本質(zhì)區(qū)別。另外，求助者只要了解心理問題的普遍性，正確看待心理咨詢，就可以打消顧慮，克服病恥感。

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