鑒于現(xiàn)在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問題的認識，教育部，團中央，全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，讓心靈充滿陽光。

大學階段是一個向成熟過渡的階段，在此階段中，大學生的心理狀態(tài)尚未穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成人更為敏感復雜，受環(huán)境、情緒和社會因素等的影響，引發(fā)許多心理問題，歸納起來，主要有如下幾種:

環(huán)境變化引起的適應不良問題

大學生由于學習、生活環(huán)境的改變，往往容易出現(xiàn)矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。由于中學時學生對大學充滿了憧憬，學生也將考大學作為惟一的和最終的目標來激勵自己。但當跨入大學校園后，突然發(fā)現(xiàn)事實并非原來所想象，進而懷念起過去的中學生活。而且一部分學生發(fā)覺自己在高手如云的新集體里不適應。進入大學后，由原來依賴父母到相對自立的生活，心理上會產(chǎn)生一種孤獨感。

異性交往引起的情感心理障礙問題

大學生性發(fā)育已經(jīng)成熟，戀愛問題是不可避免的。由于大學生接受青春期教育不夠且缺乏正確的引導，很多學生根本不懂什么是真正的愛情，還有些學生不能正確地處理好異性之間的交往和雙方的感情問題，出現(xiàn)愛困惑、性困惑，少數(shù)學生還出現(xiàn)異常行為，有的因理解的戀愛觀與現(xiàn)實的具體問題發(fā)生矛盾和沖突，便陷入痛苦、迷茫、消沉之中，為情所困而不能自拔。

人際關(guān)系的困擾

受應試教育的影響，多數(shù)學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學后，如何與周圍的同學友好相處建，立和諧的人際關(guān)系，成為大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題。主要表現(xiàn)為：人際關(guān)系沖突、交往恐怖、溝通不良。

學習負擔引起的緊張焦慮問題

大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。由于大學學習與中學存在很大的不同，課業(yè)專業(yè)化、難度大、要求高，學習壓力和競爭也相應增大，引起緊張焦慮。

求職擇業(yè)方面引起的心理障礙問題

高校擴大招生圓了很多青年學子的大學夢，然而隨之而來的卻是就業(yè)的困難。就業(yè)的壓力使很多大學生看不到現(xiàn)實的出路，找不到理想的方向，對前途深感迷茫。而如今社會競爭激烈，用人單位的要求也越來越高，加之很多大學生在校時一心只讀書，與社會接觸少，對社會缺乏真正的了解，這些情況導致大學生擇業(yè)時出現(xiàn)一些心理障礙，主要表現(xiàn)為:自卑、恐懼、自傲、懷疑等。

經(jīng)濟的負擔

對于一些從偏遠農(nóng)村考人城市的大學生們來說，經(jīng)濟上的負擔遠比其他負擔更為沉重。一些大學生在學期間為了緩解生活壓力，找家教、打短工、做生意維持學業(yè)。沉重的經(jīng)濟負擔使很多學生心理壓力大，產(chǎn)生自卑心理、焦慮心理、狹隘心理、文飾心理等。

網(wǎng)絡方面

大學生中因網(wǎng)絡成癮而引發(fā)的心理障礙或社會適應障礙等案例正逐漸增多。網(wǎng)絡成癮導致學生學習成績下降，行為異常，心理錯位。在極端情況下，有些網(wǎng)絡成癮者不再清楚虛擬和現(xiàn)實世界的區(qū)別，使得他們的人際關(guān)系和社會生活受到嚴重影響，從而阻礙學習、生活的正常進行。

家長意志引發(fā)的心理問題

家長望子成龍心切，想方設法阻止學生的一切業(yè)余愛好。上大學后，大學生活豐富多彩。多才多藝的同學，在活動中脫穎而出，而受家長壓制的學生，除學習外，沒有一技之長，很自卑。有的家長強迫學生念自己不喜歡的學?；?qū)I(yè)，以至于上學后，對大學沒感情，對學習沒興趣，甚至有的想退學。

以上這些只是大學生中常見的問題，因為大學生雖然在思想上、行為上都較為成熟，但畢竟還沒有完全成熟。他們遇到問題還不能像成年人那樣客觀、冷靜、理智地對待,他們或者表現(xiàn)出過激的思想和行為，或者封閉于自我心靈深處，久而久之，容易導致不良后果。因此，一旦出現(xiàn)心理問題要及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。